フムスレシピ

Hummusはヒヨコから作られたディップ/スプレッドです。 実際、フンメはチキンペのアラビア語です。 あなたは、多くのhummusのレシピが、チキンペインではなく、garbanzoの豆を必要としていることに気付くかもしれません。 心配しないで、garbanzoはチキンペアのスペイン語の翻訳です。 イタリアではセース豆と呼ばれています。

フムスは、古代エジプトに帰属する最古の食品の一つです。 ヒヨコマメは7,000年以上前にかなり頻繁に使用されていました。

フムスレシピ

あなたが中東のレストランを頻繁に食べて、フムスを食べるなら、あなたはどこでもフムスの味が異なることを知っています。 いくつかのタイプのフムスは強いレモンの味を持ち、あるものは圧倒的なニンニクのフレーバーを持ち、そしていくつかのタイプはスパイシーなトーンを持っています。 あなた自身のフムスを作るときは、あなた自身の味覚を念頭に置いておく必要があります。 レシピがたくさんのタヒニを必要とし、あなたがタヒニを気に入らない場合は、量を減らすか、単純に省略します。 中東の料理についての楽しみは、原料の量が石で設定されていないということです。 これを少し加えてそれを取り除くと、まだ料理の傑作があります！

ここにいくつかの優れたhummusのレシピがあり、さまざまな食材を使ってhummusをさらにエキサイティングにしています！

• タヒニとフーマス
• タヒニなしのフムス
• ローストペッパーハムス
• ローストガーリックフムス
• 黒豆フムス
• ドライトマトのフムス
• ほうれん草のフムス
• ホウレンソウとフェタフーマス
• カラマタオリーブ・フーマス
• ピーナッツバターフムス

• 低脂肪ハムスヨーグルト
• アーモンドバターフムスレシピ
• チラントロとレモンフーマス
• カボチャフムス
• 大豆Hummus
• トマトバジルフムス
• ホワイトビーンハムス
• ローストナスフーマス
• ハムスとパインナッツ
• ヨーグルトのフムス
• ごま油とフムス
• レモンガーリックフムス
• ハラペーノ・フムス
• アーティチョークフムス
• クランベリーハムス

前菜としてのフムスサービング

Hummusは本当にチップとディップの偉大な選択肢を作っています。

ホットピタパッツウェッジ、ピタチップス、フレッシュベジタリアンを使って、1種類のフムスや様々なものをお召し上がりください 。また、 これらの前菜のアイデアをフムスで試してみてください。

プレゼンテーションは、それがほとんどの時間のために穏やかに見えるので、それがhummusに来るとき重要です。 Blandは通常退屈と同じだし、退屈に見えるので、あなたはhummusを渡したくない。 赤い唐辛子のフレークやパプリカを上に散布して少し色を付けます。 明るく色付いたボウルでお召し上がりください。 プレゼンテーションは味と同じくらい重要です。

あなたがそれを食べるにせよ、ホムスは健康的なスナックであり、サルサとトルティーヤチップの古いスタンバイよりも確かに優れています。