このおいしいスパイシーなピーカンまたはクルミのレシピは、ゆっくりとした炊飯器で調理されます。 新鮮なサラダを一握り飲み、ランチを一日中増やしたり軽食にしたりしてください。
あなたが必要とするもの
- 16オンスのピーカン（またはクルミの半分）
- 1/2カップが溶融した無塩バター
- 1/2カップの粉糖
- ティースプーン1/4小さじ
- 1/2ティースプーン粉砕シナモン
- ティースプーン1/4杯のジンジャー
それを作る方法
- スロークッカーを約15分前に高回転にする。
- ホットスロークッカーで、ナッツとバターを一緒にかき混ぜる。 粉末の砂糖を加え、均一に混ぜ合わせてコートする。 カバーし、15分高いままで調理する。
- 熱を低くして蓋を外します。
- 約2〜3時間、またはナッツがクリスプな釉薬でコーティングされるまで、時折かき混ぜながら、調理し、蓋をする。
- ナットをボウルに移します。
- 別の小さめのボウルに、スパイスを組み合わせます。 ナッツをふるいにかけ、均一にコートするようにかき混ぜる。
- サービングする前に冷静にしましょう。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 403 |
| 総脂質 | 39g |
| 飽和脂肪 | 9g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 24 mg |
| ナトリウム | 2 mg |
| 炭水化物 | 13g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 7 g |