日曜日に乾燥させたトマトは、フムスに少しバリエーションを追加する究極の方法です。 日焼けしたトマトフマは最も人気のあるフレーバーの1つであり、作るのがとても簡単です！
あなたが必要とするもの
それを作る方法
- フードプロセッサーでは、すべての成分を組み合わせて、滑らかでクリーム状になるまで処理します。 フムスの粘稠度が高すぎる場合は、必要な稠度になるまで大さじ1杯の水を加えます。
- ホットピタパン 、野菜、またはピタチップですぐに日焼けしたトマトフマをお召し上がりください。 冷蔵庫内の密閉容器に保管してください。 日曜日に乾燥させたトマトフマは、2日前までに作ることができます。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 78 |
| 総脂質 | 3g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 40 mg |
| 炭水化物 | 10g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 3g |