缶詰のトマトスープ、美味しい日干しトマトスープ、低脂肪トマトスープなどを加える方法を含むシンプルで健康的で簡単な自家製ベジタリアンとビーガントマトスープレシピのコレクション。
08の01
冷やしたトマトバジルスープレシピスチュアートバーグ/ゲッティイメージズ 08の02
ベジタリアンテンペ・トマトスープトマトのニンジンスープは、健康的な全食品の食事であるテンペで一杯です。 ニンジン、タマネギと菜園の野菜スープのレシピ、それに菜食主義者、ビーガン、そしてもちろん肉のない月曜日のためのタンパク質の増強を与えるためにテンペを加えました！ 子供のために、ベジタリアンとビーガンのための古典的なアメリカンランチのためにビーガングリルチーズを添えてください。
03/08
トスカーナサンマテオ・トマトとチキピースープベジタリアントスカーナ豆のスープ。 04/08
野菜を入れたベジタリアンの大麦トマトスープブライアン萩原/ゲッティイメージズ この肉レスの低脂肪トマトスープのレシピは、すべての可能なスープの最高のもの - 大麦スープ、トマトスープ、 野菜スープを兼ね備えています！ これは、より多くの完全な食事のトマトスープのレシピをもっと欲しいときのための基本的な材料と簡単な自家製のスープのレシピです。 私は大麦の組み合わせが大好きです。このトマトスープレシピも例外ではありません。 それは信じられないほど慰めであり、サラダやパンと組み合わせると十分な食事を満喫できます。 レシピはホウレンソウを必要としますが、私は スイスチャード を使って作っています。 スイスチャード は優れた栄養価の高い緑豊かな野菜です。
08の05
迅速で簡単なビーガントマトのライススープ他のほとんどのトマトスープレシピと違って、これは缶詰のトマトソースで始まり、このトマトスープを半自家製にし、ドルを少し伸ばします。 このベジタリアンとビーガンのトマトスープのレシピは、あなたが冷蔵庫で凝視していた残りの米や他の全粒を使い切るのに最適です。
06の08
アボカドとトマトとバジルスープのクリームこれは新鮮なトマト、タマネギ、新鮮なバジルで作られ、新鮮なダイスアボカドとサワークリームをトッピングされたトマトスープレシピの自家製ベジタリアンクリームです。
07/08
トマトガゼパチョスープリサ・ロメレーン/ゲッティイメージズ ほとんどのガスパチョスープレシピはトマトベースですが、いくつかのグルメガゼパのレシピでは、 キュウリ 、スイカ、 グレープフルーツまたはアボカドをベースにしています。 ガズパチョはスペインのスープで、冷やした状態で提供され、夕食のための優れた低カロリーのスターターであり、軽くて健康なランチのためのパンも提供しています。 私は暖かい夏の夕方に屋外で食べた涼しいガスパチョが大好きです。
08の08
もっと健康な自家製スープを試すイマジモア/ゲッティイメージズ 手作りのトマトスープ以外のものを試してみる？ これ以上探さない！ 手作りの肉レススープのこのコレクションには、 自家製の味噌汁レシピ 、 豆のスープレシピなど、皆さんのために少しのものがあります。
写真： 基本ベジタリアン味噌汁