私が菜食主義者なら、豆腐を食べる必要がありますか？
私が菜食主義に行くなら、私は豆腐を食べなければならないのですか？ 私は本当にベジタリアンに行きたいですが、私は豆腐が好きではありません！
私は本当に菜食主義については愚かな質問はないと信じていますが、私は本当にこの背後にある論理を見ることはできません。 「ハムが好きでないと肉食をするのは大丈夫ですか？本当に肉を食べ始めますが、ハムが好きではありません」
私が豆腐を食べる前に私は約8年間菜食主義でしたが、私が初めて豆腐を食べたときにそれが大好きだったことを認めなければなりません！
こちらもご参照ください： ベジタリアンに関するよくある質問
豆腐を食べないと、菜食主義者としてどのように十分な栄養を得ることができますか？
しかし私は、目に見える以上にこの疑問があることを疑う。 ほとんどの人は、肉なしの食事で十分な量のタンパク質を得ることは本当に簡単ですが、ベジタリアンの食事、特にタンパク質を取り入れる際に、必要な栄養素をすべて摂取することに少し気になります。心配する必要はありません。 あなたが豆腐を食べるように感じているのなら、それはあなたが本当にあなたに何らかの肉代用品を持っていると思っているからですか？ もしそうなら、良い知らせ、あなたは肉の代用品を持っている必要はなく、あなたが私を信じていなくても、豆腐以外に肉の代用品がたくさんあります。 試してみるべきいくつかの肉代用品があります：
菜食主義者は、豆腐の代わりにタンパク質を食べることができますか？
それはあなたが心配しているだけのタンパク質であれば、恐れることはありません、キノアがここにあります！
キノアは 、他の全粒粉 、豆、ナッツ、葉の緑と一緒に、菜食主義者やビーガンのためにたくさんのタンパク質を提供します。 菜食主義者はまた、タンパク質とカルシウムの増強のために卵と乳製品を食べることができます。 菜食主義者のためのタンパク質に関するもう少しリソースがあります：
私が豆腐を嫌う菜食主義者なら、私は食べるためにほかに何がありますか？
菜食主義者が豆腐を食べなければならないかどうか疑問に思うなら、豆腐とレタス以外の菜食主義者として何が食べられるのか分かりません。 そうだとすれば、食品のレパートリーが菜食主義者として縮小するのではなく、 拡大する可能性が高いと私はあなたに安心させてくれるでしょう。 どうして？ これまでにない食べ物を試してみることをお勧めします。
あなたが新しい菜食主義者、またはそれについて考えているなら、地元の菜食主義者のレストランに出て、もちろん豆腐以外のメニューを試してみてください。 あなたが住んでいるベジタリアンレストランはありませんか？ タイ料理のレストランを試してみて、様々な野菜カレーやヌードル料理を試したり、中国料理店で肉レスのスープや炒め物を試したり、インドのレストランで風味豊かなインドのカレーや餃子を試したり、天国に満ちた大皿を忘れたりしないでください中東のレストランでは穀物サラダとファラフェルを使用しています。 私の口はすべての可能性を考えているだけです！ 豆腐以外の菜食主義者は何を食べているのですか？ ベジタリアン料理についてもっと学び始めるには、いくつかの場所があります：
- すべてのベジタリアンレシピ
- 試みる100のベジタリアン料理
だから、菜食主義に行くなら、豆腐を食べる必要はありませんか？
だから、菜食主義者に行くために豆腐を食べなければならないかどうか疑問に思っていたら、安心してください。 しかし、あなたは豆腐について好きではないことを調べることができます。 それは実際に2番目、3番目のチャンスに値する多才な食べ物です。 そして、私はそれをカートンからまっすぐに食べることについて話していません。
例えば、 豆腐デザートを試しましたか？ または、豆腐をおいしいチーズの代用品に変えましたか？ あなたの好きなバーベキューソースにこだわり、グリルしたり、クリスピーな完璧に焼いたりしましたか？ どのようにパン粉を入れ、 "魚の棒"や"鶏のナゲット"に変えたのですか？ 結局のところ、あなたが豆腐愛好家であることを発見するのに役立つリソースがいくつかあります：