詰め替えられないサックランチパック
学校消耗品を買うのに最適な場所の1つは、子供が毎日茶色のバッグランチを保持するために学校に運ぶのが大好きな弁当箱を選ぶことです。 あなたがその機器を持ったら、それを記入する必要があります！ あなたはすべて弁当内容の取引に関する有名な話を聞いたことがあります。 パックするランチが他の子供には羨ましいが、子供が食べることを確認するために、あなたの子供は計画プロセスに参加させてください。
ほとんどのJamieが七面鳥やトルティーヤを好まないなら、学校給食のために七面鳥のサラダを作ることには意味がありません。 最良の選択肢のために私のトップ10ブラウンバッグランチレシピをチェックしてください。
いくつかの簡単な弁当のヒントがあります：
- ほとんどの学校で昼食を食べるための実際の時間は15〜20分しか持続せず、気晴らしに満ちています。 あなたがパックするランチフードは、食べやすい、簡単に開かれたパッケージで梱包されていて、はがれや特別な工具を必要としないことを確認してください。
- 小児は一度に座って食べてはいけません。 大きなサンドイッチやバナナの代わりに前菜を詰めることを考えてみましょう。 それぞれの量が少ない場合は、さらに多くの選択肢を含めることもできます。 少量の食品でミニマフィンスズを詰め、ホイルで包んで、ランチボックスに詰める。
- 小さな食べ物は子供が扱いやすいだけでなく、食べるのが楽しいです。 サンドイッチを小さなものにカットし、ラップと小さなサンドイッチのバンズに小さなトルティーヤを使用し、 赤ちゃんのニンジンを提供し、果物を小さなものに分けて、あなたがパックした食品にあなたの子供を関心を持つようにします。
- サンドイッチやディッパーの種類の違いについて考えてみましょう。 クラッカー、ミニワッフル、ライスケーキ、ミニクロワッサン、 ピタパン 、ミニマフィン、小さなベーグル、トルティーヤ、フォカッチア、レーズンまたはシナモンパンをお試しください。
- あなたのお子さんが毎日同じことをしたい場合は、全体の食事が栄養価で、あなたの子供がそれを食べていると確信している限り、それを梱包してください。 子供は彼らが食べるものの多くの変更が好きではありません。 子供が通常それを味わう前に新しい食べ物を10から12回紹介することを知っていますか？
- あなたの食料品店の冷蔵庫のセクションで、あらかじめパッケージ化されたランチを見てください。 これらは子供たちにアピールしますが、非常に栄養価はありません。 あなたは同じタイプのスナック食品を詰めることができますが、より多くの子供の魅力に健康的な選択肢を使用します。
- サルサ、フムス、ビーフディップ、またはベーキングチップと野菜や果物のディップは、これらの食品にビタミンや繊維が多く含まれているので、お弁当の選択肢としては最適です。
- 食品の安全性を考えてください。 ジュース箱や小さなゲルパックを冷凍して袋に入れる。 ジュースは他の食品を冷やしておき、昼食時には適温と粘り強さに解凍します。 スープやシチュー、冷たいサラダのような熱い食品には、断熱された魔法瓶を使用してください。 最良の結果を得るには、熱いスープを加える前に非常に熱い水で魔法瓶をすすいでください。 冷たいスープを加える前に氷水でそれを洗い流して魔法瓶を冷やす。
- あなた自身のスナックミックスを作る場合は、ドライフルーツ、無塩ナッツ、プレッツェル、焼きたてのクラッカーなどの健康的な添加物を含めることができます。 子供たちは何かカリカリと甘くて美味しいものを食べるのが大好きです。
- サンドイッチを作る代わりに、個々のサンドイッチ材料を詰め込んで、ランチに自分のサンドイッチを作るか、別々に食材を食べるかを検討してください。 多くの子供は、一度に複数の食べ物を食べることを好まない。なぜなら、彼らの味覚は非常に強いからである。
- 穀物バーは、食べ物が大好きな食べ物に多くの栄養を詰めることができます。 レーズン、カラント、または他のドライフルーツをレシピに追加して、味、色、栄養を追加します。
- ステッカー、リボンネクタイでラップされたクッキー、遊び心のある形にカットされたサンドイッチ、カラメルリンゴスティック（これは伝統的なカボムスティックよりも安全）に入れられた肉やチーズ、果物など、楽しいものを必ず入れてください。
これらのレシピは確かに茶色の袋で詰めることができますが、食品安全機能を内蔵した市場には、暑さ、凍ったゲルパックをスリップさせるスペース、濡れたポケットワイプ、食器類。 あなたの店やオンラインでの選択をブラウズする時間を取ると、あなたの子供は一年中充実しています。
レシピを入手するには次のページに進んでください！
あなたの子供のためのランチとレシピを計画するときは、部分の大きさが重要です。 小学校のランチ部分のサイズに関する一般的なガイドは次のとおりです。
- 2〜3オンスの肉やチーズ
- 1または2枚のパンまたは1/2カップの穀物または米
- 少なくとも2つの異なる果物または野菜
- ミルク1カップまたは乳製品4オンス
ランチボックスレシピ
- ミニチキンクロワッサンサンドイッチ
これらのかわいい、おいしい小さなサンドイッチは作り、食べるのが楽しいです。 最近ほとんどの食料品店で小さなクロワッサンを見つけることができます。
- 個別のレイヤードサラダ
私の母は、私が高校に通う時にこのレシピを頻繁に作りました。 それは、完璧で簡単で美味しいランチです。 - マグロのサンドイッチ
私の料理本のこれらのおいしいサンドウィッチを先に作って凍らせてから、ランチボックスに入れます。 それは昼食時間で完璧に解凍されます。 - サーモンベジラップサンドイッチ
これらのわずかにスパイシーなサンドイッチは、素敵なテクスチャと味でいっぱいです。 あなたの子供たちがTex-Mex食べ物を好きなら、これは彼らのためのレシピです！ - チキンペストクロワッサンサンドイッチ
この4つの成分レシピは作るのが簡単で、フレーバーは非常に魅力的です。 - フランクスのビーンスープ
子供達はこのスープを打つのは難しいと思っています。 あなたの子供が食べる前にスープの上に振りかけるためのチーズでいっぱいの小さな容器を詰めてください。 - トルコHummusサンドイッチ
準備されたhummusは素晴らしいタイムセーバーですが、あなたはまた、これらの簡単なサンドイッチで使用するためにあなた自身を作ることができます。 - ミニヒーローサンドイッチ
あなたの子供の味にサンドイッチを作ることができることを忘れないでください。 もし彼または彼女がマスタードが気に入らなければ、それを放置してください！
- Cannellini Bean Spread Wrap
この広がりはフムスよりも穏やかで、美しく凍っています。 束を作って、あなたは1週間に1回ランチボックスに1つを滑らせることができるでしょう。 - トマトトーテリーニスープ
子供は自分の食べ物で創造的であることが大好きです。 チーズを別にパッケージしてスープ自体に振りかけるか、同じ方法で使うことができる細断された野菜を梱包することを考えてください。
- BLTラップサンドイッチ
これらの美味しいサンドイッチは小さなトルティーヤで作ることができます。または、ラップを3分の1にカットして食べやすくなります。 - 冷やしたキュウリスープ
ねえ、そこにはこのスープが好きな子供たちがいらっしゃいます！ そこにいませんか？ それはあなたのティーンエイジャーのように滑らかで、控えめで、クールです。 - サワークリームPesto Dip
この簡単でおいしいディップを赤ちゃんのニンジンと小さなセロリのスティックと一緒にランチボックスに入れ、あなたの子供はパーティーを持つでしょう！ - パルメザンマグロのサンドイッチ
このサンドイッチをコンテナに入れて、いくつかの小型の全粒小麦サンドイッチパンをスライスします。 あなたの子供たちは自分の素晴らしいサンドウィッチを組み立てましょう！ - クリスプマグロサラダ
缶詰のポテトスティックは、この簡単なサラダの「鮮明」です。 また、揚げたチョウの麺やピーナッツを使用することもできます。 - チキンチャウダー
あなたの子供たちが鶏肉、コーン、ジャガイモを好きなら、彼らはこのスープが好きです！ - チキンサンタフェスープ
また、このおいしいスープを前もって作って凍らせてから、寒い日に暖かく温めて再加熱して注ぐこともできます。 - クリーミーなフルーツパスタサラダ
この3つの成分のレシピはすばやく簡単で非常に美味しいです。 - ウォルドルフチキンサラダサンドイッチ
このサンドイッチ用の4つの成分を別々に梱包し、あなたの子供がそれを組み立てるようにしてください。 - 更新されたピーナッツバターサンドウィッチ
ニンジン、ヒマワリの種、およびカトラントは、定期的なピーナッツバターを更新します。 1つまたは3つすべてを使用してください！
- エビサラダサンドウィッチ
彼らが私の弁当箱に入っていたら、私はこれらをぶち壊してしまいました！ 子供のために、私はキャベツを残して、いくつかのエビを追加します。 - おいしいピクニックバー
少年、これらは良いバークッキーです！ あなたの子供がレーズン、ナッツ、またはココナッツを好まない場合は、それらを放置してチョコレートチップに置き換えてください。 - オートミールクッキー
私はオートミールクッキーのこのレシピが大好きです。 それは噛み砕きにくく、カリカリで、おいしいです。 - 噛んだ穀物バー
このバークッキーよりも世界にキャンディーバーはありません。 レーズンのような健康的な食材を加えれば、健康的（健康的）にすることができます。 - アップルソースグラノーラクッキー
これらのクッキーはちょうど私に「落ちる」と言います。 私は甘いりんごと甘いグラノーラの組み合わせが大好きです。 - クリスピーピーナッツバタークッキー
ピーナッツバタークッキーは、鮮明な米シリアルとチョコレートチップでさらに良く作られています。 Yum。
- ピーナッツの花
本当のトリートメントのために、これらの古典的で美味しいピーナッツとチョコレートクッキーをパックしてください。 - スニッカードゥードル
この古典的なクッキーは、ベーキングの前に砂糖とシナモンで巻かれ、完璧な弁当箱です。 - チョコレートピーナッツバターボンボンズ
この素晴らしい小さなベーキングクッキー/キャンディーのレシピはあなたにとってとても美味しいです！
あなたが茶色の袋の学校給食を計画しているとき、時間を節約する方法の1つは、食料品買い物をするときに一週間の昼食を計画することです。 いくつかの果物は、カウンターで閉じた紙袋で熟すために余分な時間を必要とするかもしれません。
凍結チャートとヒントのヒントに従って、組立ラインで学校給食用のサンドイッチを作成して凍結することができます。 実際には、サンドイッチの組み立てを始める前に、あらゆる種類のパンを凍結させることは、パンをバターまたは他のスプレッドで広げると、パンが裂けるのを防ぐのに役立ちます。