ボンレスチキンの胸肉:健康で多様な

骨なしの鶏の胸は、ほぼすべての食事プランに収まります。 彼らは経済的で、脂肪が少なく、調理が簡単で、さまざまなレシピの一部です。 あなたが販売している骨なしの鶏の胸を見つけることができない場合、ほとんどの店で利用可能なパッケージ凍結されたものは、通常、優れた価値です。 彼らはサラダ、ライスディナー、キャセロール、パスタ料理に最適で、多くのスロークッカーレシピでうまくいきます。 これらのレシピのいくつかは、快適な食生活に適しています。

柔らかくてジューシーな鶏の胸の場合は、インスタント・リード・サーモメーターを使用してヌード感をチェックします。 チキンの最低安全温度である165°Fの温度にチキンの胸を煮る。 チキンの胸肉は乾燥し過ぎるとタフになる。