ドイツで発見されたトルコのフラットブレッド(フラデンブロット)レシピ

あなたがドイツに行ったことがあるなら、おそらくFladenbrotまたはTurkish Flatbreadに出会ったでしょう。 それはciabattafocacciaによく似ています。

少なくとも2つの異なる種類のフレーデンブロットがあります。これは、 デーナーケバブのサンドイッチ(ギリシャのジャイロに似ています)に使用されるラップである、トルティーヤのような平坦なパンと、このように1インチの高さのタイプにナイジェラの種子を散布したものですレシピ。

私たちはスープ、ディップ付きパーティートレイ、水平に分割したときにサンドイッチ用にこのパンを使用します。

このパンは、 スポンジを作るために最初の日に10分、2番目に3時間(ハンズオン時間は約25分)です。 それは暑いまたは室温で提供することができます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

スポンジを作る

生地を作る

  1. 酵母混合物(スポンジ)、水1/1カップ、酵母小さじ1、オリーブオイルをボウルに加えます。 3 1/4カップのパン粉と塩を湿った生地が形成されるまでかき混ぜる。
  1. 軽く粉砕された作業面に生地を置き、滑らかになるまで混練します。 それは非常に粘着性があります、あなたが1つを持っている場合は生地スクレーパーを使用し、あなたの手が生地で覆われることを期待してください。 あまりにも多くの小麦粉を混入しないでください。この生地は75%〜80%の水分を持ち、より大きなくずを作るのに役立ちます。
  2. 生地を大きなボウルに入れ、上に粉砕してプラスチックラップで覆います。 バルクで2倍になるまで約2時間放置する。

パンを焼く

  1. ラックのオーブンの中央にベーキングストーンを置き、オーブンを約1時間450°Fに加熱します。 オーブンが加熱されている間、そのボウルから生地を粉砕した表面に移し、それを2〜4枚に分けます。
  2. 最小限の脱気で、各部品を丸みを帯びたまたは楕円形に平らにする(同軸にする)。 コーンミールまたは小麦粉を振りかけた羊皮紙に、転倒したクッキーシートの上に置きます。 それらをプラスチックで覆い、約30分、ふかふかまで起きましょう。 羊皮紙がある場合は、羊皮紙の代わりにパンの皮を使用することもできます。 パンを追加する直前に、熱い石の上にコーンネイルを入れてください。
  3. 水で軽くパンをスプレーし、ナイジェラの種子で卵を振りかける。 オーブンの熱い石の上に楕円をスライドさせます(まだ羊皮紙にあります)。 下に約15分焼きます。 暖かいサービス。
  4. パンを焼いて保存する場合は、数分前にオーブンで召し上がってください。

ノート:

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 129
総脂質 6 g
飽和脂肪 1g
不飽和脂肪 4g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 824 mg
炭水化物 16g
食物繊維 2g
タンパク質 2g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)