菜食主義者やビーガンのような二日酔いを治す方法をお考えですか？ おなじみの二日酔い対策の真実と科学を調べ、二日酔いを治すのに最も効果的なベジタリアンとビーガンの治療法を見つけてください。
ハングオーバー治療法＃1：水、水、水！
より驚くべきベジタリアンとビーガンの二日酔いの治療法になる前に、朝の朝に何を食べても、大量の水がそれに伴って落ちるようにしてください。
私たちは、後で助けることができる他の液体について話しますが、最初に、水は、あなたが菜食主義者、ビーガン、それともいなくても、二日酔いから回復する上で重要です！ それらの マティーニ をすべて消化しながら失われたナトリウムとグリコーゲンを補充するには、塩と砂糖を少しずつ（約1/8小さじ）加え、レモンまたはライムジュースを搾ります。 しかし、その激しい頭痛の測定スプーンを探して気にしないでください - ちょうどあなたの水にそれぞれの小さなピンチを落とす。
ハングオーバーキュア＃2：フルーツジュースとスムージー
あなたがhungoverしているとき、新鮮なオレンジジュースの巨大なガラスのようなものはありませんか？ しかし、なぜ？ それはすべて砂糖の中にあります。 正確にはフルクトース。 フルクトースは、残酷な残りのテキーラ毒素の代謝を促進し、ビタミンブーストも助けます。 オレンジジュースにする必要はありません。どんな栄養フルーツジュースでもできます。 フルーツベースのスムージーは、同じトリックを行い、もう少しあなたを埋めるでしょう。
試してみるジュースブレンドとフルーティな二日酔いのスムージーは以下の通りです：
ハングオーバー治療法＃3：バナナとジャガイモ
バナナを食べるというアイデアはあなたが欲しいと思うかもしれませんが、あなたが熟しているときには嘔吐することも決してもう一度飲まないでも、バナナは素晴らしい菜食主義者であり、完全な二日酔い治療薬です。
どうして？ バナナはカリウムが豊富です。これはあなたの体が失う電解質の1つであり、ロングアイランドアイスティーをオーストラリアの大きさで消化します。
Greasyジャガイモは長い間、伝統的な二日酔いの治療法であり、おそらく十分な理由があります。 はい、彼らは良い気分になり、あなたの胃を整えることができますが、スキンをつけている限り、かなりのカリウムも含まれています。 脂っこい食べ物は、しかし、それを簡単に保つのに役立たない。 バナナとジャガイモのうち？ これらの他のカリウム豊富な菜食主義者とビーガン食品を探して、そのような二日酔いの症状を和らげる： 白豆 、ほうれん草、キノコ。 あなたが菜食主義の二日酔いの朝食のためにスライスされたバナナと一緒に提供することができるいくつかの朝食ポテトレシピはここにあります：
- ポテト朝食ブリトー
- スパイシーな朝食ジャガイモとキノコ
- ビーガンフライドポテトパティ
- テンペとポテトの朝食ハッシュ
ハングオーバーキュア＃4：システイン
待って、何？ システイン？ あれは何でしょう？ システインは、肝臓の毒素を分解するのに役立つたくさんの食品中に見られる物質です。 それは卵の中にあります。なぜなら、脂っこい卵は長い間、民間療法の治癒でしたが、ビーガンは心配しないでください。赤いコショウ、ニンニク、タマネギ、ブロッコリーにも見られます。 一晩熟成朝食のためにピーマンとブロッコリーで野菜の炒め物を食べる ？
システインに富んだ朝食のアイデアがいくつかあります：
- ピーマンオムレツ
- 豆腐はピーマンでスクランブルする （緑の代わりに赤を使う）
- ブロッコリーとビーガン朝食キッチン
- ブロッコリーの朝食は菜食主義のソーセージで炒めます（欲しいのならばピーマン、ビーガンでないなら卵を加えます）
ハングオーバーCure＃5：スポーツドリンク
スポーツドリンクは、飲みながら失われた電解質を補給することで働き、気分が良くなる。 水に塩と砂糖を少し加えて同様に働きます。 水分補給は、水分補給の鍵を握るかもしれませんが、スポーツ飲料や水は、あなたのお腹にまだ浮かんでいる小さな残骸をすべて希釈して怒らせることによって、アルコールをシステムに素早く送り込むのに役立ちます。 カフェインドリンクでは一時的に気分が良くなるかもしれませんが、スポーツドリンクのカフェインに注意してください。彼らはあなたの二日酔いを延ばし、回復を遅らせるだけです。