ブレンダーを始める、それはスムージーの時間です
スムージーは素晴らしく、彼らは私たちが大好きなものです。ブレンダーを取り出してミックスする時間がいつもあるとは限りません。 スムージーについての素晴らしい点は、それらがあなたが好きなだけ複雑で簡単なことができ、あなたが作ることができる無数の味の組み合わせがあることです。 ああ、彼らも健全なので、それはボーナスです。
基本的な果物のレシピから、国際的な感覚と数々の健康上の利点を備えた創造的な創造物まで、スムージーを探そう。 これらのどれにもアルコールは含まれていませんので、あなたの子供たちと分かち合い、スムージーの偉大さを教えてください。
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バナナスムージーCarlos Gawronski / E + /ゲッティイメージズ バナナスムージーは、これらのブレンドされた配合から始めるのに最適な場所です。 レシピは非常に簡単で、バナナを使いこなすのに最適な方法です。スムージーの正しいテクスチャーを得るための素晴らしいラウンドをお楽しみください。 バナナ、蜂蜜、バニラエキス、アイス、ヨーグルトが必要です。シンプルです。
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トロピカルマンゴースムージーCultura / Brett Stevens /ライザー/ゲッティイメージズ スムージーを探している人は、同じように簡単だがもう少し熱帯で、これはあなたのためのものです。 ミルクと氷を加え、あなたはこのおいしいマンゴースムージーを持っています。 それはシンプルなブレンドで、夏の暑い日には完璧です。あなたが好きならば、バナナやココナッツを投げます。
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スイカスムージージェニファー・レヴィ/フォトライブラリー/ゲッティイメージズ あなたが 'スイカのスムージー'を読むときは、おそらくこのレシピはフルーツ以外何もない普通のスイカ風の飲み物だと思うでしょう。 しかし、これは非常に面白いとflavorfulスムージーを作ることの可能性の素晴らしい例です。 それはライム、ミント、ショウガを含み、後者はあなたが信じるために味わうべき楽しいコントラストを加えます。
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ラティザナサシャ・ラドサブリエヴィッチ/ゲッティイメージズ それは少し国際的な影響のための時間であり、La Tizanaはすばらしいフルーツスムージーです。 ブレンドはVenezualaから来ており、パイナップル、マンゴー、イチゴ、ブドウ、バナナ、オレンジ、ライムエイド、 グレナディンなど、市場にはほとんどすべての果物が含まれています。 少数の飲み物はこれよりフルーティーになり、それは素晴らしいです。
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ブルーベリーケールスムージーNgoc Minh Ngo /フォトグラファーズチョイス/ゲッティイメージズ ケールを使うスムージーの2つでリストを分割します。 それは最新の健康的な "スーパーフード"のトレンドの1つであり、多くの人が証言するように、獲得した味があります。 時にはケールのような成分には、これに隠れる小さなものが必要です。これは完璧な例です。 このレシピではオレンジジュースとブルーベリーの盛り付けが加えられ、ケールの味を味わうのに素晴らしい仕事をしています。 あなたは、より多くの味を持つすべての栄養を得る。
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ウルトラグリーンスムージードナルドエリクソン/ E + /ゲッティイメージズ ケールは非常に多くのレベルで健康であり、使用されるものの1つは、私たちがそれに入れたすべての厄介なものの体を解毒することです。 このすばらしいスムージーはケールやタンポポを含む肝臓の清潔な緑で満たされています。 このレシピは、レモン、リンゴ、ジンジャー、そしてバナナのような他の成分がありますが、より美味しくするために、以前のものより少しケール重です。
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ジンジャープラムスムージー牧野雅弘/モーメント/ゲッティイメージズ 次のスムージーブレンドには、2つの可能性の低いコンパニオン、ショウガ、およびプラムが含まれています。 ジンジャー・プラム・スムージーはとてもシンプルで、彼女が言うように、梅を育てる完璧な理由です。 スムージーに背景を少し追加するために、彼女はオレンジジュースを使い、ヨーグルトは滑らかで絹のような質感を作り、スムージーをとても素敵にします。
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ヴァージンマイアミ副大臣マクシミリアン・ストック・リミテッド/フォトグラファーズ・チョイス/ゲッティイメージズ やや面倒なスムージーに戻り、このヴァージンマイアミバイスを楽しんでみましょう。 それは、パイナップルとココナッツの1つのレイヤーとベースミックスにイチゴとライムを加える別のレイヤーを含むレイヤードスムージーです。 子供たちと一緒に作るのは楽しいことです。最初のミックスを少しでも保存して、複数のストライプを作るのが好きです。
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ココナッツスムージーイメージソース/ゲッティイメージズ このココナッツスムージーは私たちにベネズエラに戻ってきました。 あなたはココナッツが大好きで、ココナッツが大好きな人は、このスムージーと恋に落ちるでしょう。なぜなら、2つのミルク、バニラのヒント、そしてシナモンのダッシュが入ったココナッツの細かいクリームを使用しているからです。 それは素晴らしいと彼女はあなたが本当に新鮮なスムージーを取得したい場合は、新鮮なココナッツを使用するためのヒントが含まれています。
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チョコレートバナナスムージージョンE.ケリー/ゲッティイメージズ 私たちは、甘やかさながらも栄養価の高いスムージーでこのリストを完成させます。 チョコレートバナナスムージーはチョコレートミルクシェイクのような味をしていますが、実際は健康です。 このおいしいレシピの鍵は、バニラの豆乳、ヨーグルト、そしてヌテラのような広がるチョコレートヘーゼルナッツです。