あなたの脱水器で何をすべきか
新しい脱水機で何をするべきか分かりませんか？ ここでは、ベジタリアンやビーガンのための脱水機のレシピや使い方のいくつかを紹介しています。 おいしい脱水スナックを作ったり、生の食べ物を試したり、果物を保存したりするために探しているかどうかにかかわらず、自宅で脱水機を使うことができます。
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ケールチップスbhofack2 /ゲッティイメージズ 脱水機で作られたケールチップは、新しい流行のスナックであることが証明されています。 脱水器のケールチップは超健康で、ほとんど常にビーガンであり、非常に多くのビタミンやミネラルが含まれていますので、子供たちに野菜を摂取させるのに非常に役立ちます。 自分でケールチップを作ってみるか、海塩と栄養酵母を使ったこの簡単なレシピに従ってください（私の好きなものです）、余分な味とビタミンB12を増強します。 ヤム！
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自分のハーブを乾かしてDavid Young-Wolff / Getty Imagesによる脱水器の写真のハーブの乾燥 脱水機の最良の用途の1つは自家製の乾燥ハーブを作ることです。 あなたがハーブガーデン、またはたくさんの店で買った残り物を持っているなら、あなたの脱水器をオンにして、それらを保存するために乾燥させてください。 あなたの脱水装置でハーブを乾燥させる方法は次のとおりです。
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亜麻のクラッカーDejanKolar /ゲッティイメージズ クラッカーはあなたの脱水機で簡単に作ることができ、未加工のビーガンフラックスクラッカーは、試みるべき脱水機クラッカーの最も一般的な（そして最も簡単な）タイプの1つです。 あなたが必要とするのは、亜麻仁（ほとんどの天然食品店で利用可能）、調味料用のいくつかの香辛料、およびいくつかの醤油またはBragg's Liquid Aminosです。 あなたの亜麻のクラッカーに味を味わい、自家製脱水機クラッカーと生のビーガンサルサ、生のアサガメ、または手作りの生のビーガンフムス （写真）を組み合わせてください。
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フルーツレザーまたはフルーツ「ロールアップ」Alexander62 /ゲッティイメージズ 自家製のフルーツ・レザーまたはフルーツ・ロールアップは、シンプルで健康でビーガンのスナックで、脱水機で作ることができます。 彼らは主にフルーツと甘味料の少しから作られているので、彼らは子供や生の食品家に最適です。 さまざまな果物を試してみて、あなたが一番気に入ったフレーバーを見つけてください。 リンゴのシナモン、またはバナナのマンゴーを試してください - 私の個人的なお気に入り（写真）！
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生パンizhairguns /ゲッティイメージズ 生パンは脱水機で作るのに長い時間がかかりますが、その準備時間は最小限で、とても健康です。 自家製のパンは、あなたの世話をする家族に伝える栄養とノスタルジックな方法です。 この脱水機のパンのレシピは、フレーバリングのためにハーブといくつかのハーブを使用してヒマワリと亜麻の種子を使用しています。