あなたはこのシンプルな3つの原料のレシピで購入したペストを使用することができます、またはあなたの庭から新鮮なバジルを使用して自分のペストを作る。 このレシピはまた、素晴らしいサンドイッチを広げさせます。 チップとトルティーヤチップ（特にチーズをコーティングしたもの）で提供するか、赤ちゃんのニンジン、ピーマンのストリップ、ブロッコリーとカリフラワーの小花、そしてすばらしい前菜のためのスライスしたズッキーニのラウンドで健康的でディップを囲みます。
必要であれば、このレシピに成分を追加することは可能ですが、必要ではありません。 あなたはいくつかの乾燥バジルを追加することができますか、または少しの唐のためにマヨネーズまたはミラクルホイップサラダドレッシングを追加することができます。 時々、レモンジュースやライムジュースを加えて少し味を打ちます。
群衆に奉仕している場合は、レシピを2倍または3倍にすることもできます。 あなたがビュッフェテーブルに座っている場合は、ディップを見守ってください。 腐敗しやすい食品と同様に、空気温度が90°F以上であれば、冷蔵庫から2時間、1時間放置する必要があります（その場合、なぜ空調の中にいないのですか？）。
あなたが必要とするもの
- 1カップサワークリーム
- 1/2カップバジルペスト
- パルメザンチーズ1/4カップ
それを作る方法
- ミディアムボウルでは、サワークリーム、バジルペスト、おろしたパルメザンチーズを混ぜ合わせ、よく混合してブレンドします。
- 冷やすか、すぐに奉仕してください。
- ディップのためのクレートとチップ、またはサンドイッチのスプレッドとしてお召し上がりください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 39 |
| 総脂質 | 3g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 10 mg |
| ナトリウム | 31 mg |
| 炭水化物 | 2g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 1g |