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あなたが必要とするもの
- 1は桃、排水することができます
- 1は梨、排水することができます
- 1は、パイナップルのチャンクを排出することができます
- ブラウンシュガー1カップ
- 1 tsp。 シナモン
- 1/2スティックバターまたはマーガリン(4oz)
- 1つはチェリーパイの充填ができます
それを作る方法
- すべてのフルーツを一口サイズに切ります。
- 残りの成分を加えなさい。
- 一緒に炒める。
- カバーし、3〜6時間低いところで調理する。
- 朝食や食事のためのお皿として、またはデザートのトッピングとして使用してください。
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栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 540 |
総脂質 | 31 g |
飽和脂肪 | 19g |
不飽和脂肪 | 9g |
コレステロール | 81 mg |
ナトリウム | 16 mg |
炭水化物 | 70g |
食物繊維 | 5g |
タンパク質 | 2g |