一度に4つの壮大なサンドイッチを作りたいですか? バゲットを落とす - このピクニックに適したレシピは、サワードウブールで始まります。 それはくりぬきされ、イタリアの肉、チーズ、トマト、レタス、バジル、ジーディネリエア(酸っぱい野菜)、オリーブオイル、バルサミコムで満たされています。 ローフをスライスし、赤のボトルを開けて、あなたの公園の一日の勝利を乾杯してください。
あなたが必要とするもの
- 1つの大きなサワードゥブール
- サラダ1/4ポンド
- プロビット¼ポンド
- giardiniera大さじ3
- レタス1/2カップ
- 新鮮なバジル¼カップ
- プロブロン¼ポンド
- ¼ポンドモッツァレラ
- 1大さじ油
- バルサミコ酢1大さじ
それを作る方法
ブールの上部にある大きな穴を注意深く切ってください。 切り取られたパンを脇に置きなさい。 ブールをはがしてください(必要に応じて、内側の生地を保存して自分のパン粉を作ることができます)。
すべての他のサンドイッチ材料を内側に置き、オイルと酢で終わります。
一番上のパンを元に戻し、サンドイッチを四分の一にスライスします。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 685 |
総脂質 | 28g |
飽和脂肪 | 13g |
不飽和脂肪 | 11g |
コレステロール | 66 mg |
ナトリウム | 1,481 mg |
炭水化物 | 89g |
食物繊維 | 6 g |
タンパク質 | 25g |