あなたのイースターディナーメニューのための10のベジタリアンとビーガンレシピ

01の10

春を中心としたベジタリアンとビーガンのイースターディナー

ベジタリアンまたはビーガンのイースターディナーメニューには、新鮮な春野菜に関するすべてのメニューがあります。 ニンジン、グリーン、アスパラガス、アーティチョーク、そして新鮮なもの、地元のもの、そして季節のものはあなたの休日テーブルの星です。

新鮮で軽いガーリックスープまたはアスパラガススープのクリームを使って食事を始める。 その後、アスパラガスパスタ、マッシュアップリンゴとジャガイモ、またはアーティチョークリゾットに移動して、お食事にお祝いの感触を加えてください。

02の10

ジンジャーニンジンスープ

ニンジンとジンジャースープは、休日の食事に加えて、カラフルで香り豊かです。 スープは栄養価が高く、低脂肪で、 自家製の野菜スープでグルテンフリーにすることができます。 甘さだけでなく、スパイスのヒントもあります。 それは、大豆ヨーグルトまたはビーガンサワークリームのドリップで優れています。

03/10

ベジタリアンクスクスサラダ

クスコを楽しむなら、この簡単なベジタリアンとビーガンクスクスサラダレシピが大好きです。 チキンペースト、タマネギ、トマト、キュウリを軽いレモンのディジョンドレッシングで泡立て、新鮮なパセリを切り刻んで頂きます。 それはあなたの休日の食事に完璧な健康なスタートです。

04/10

アスパラガスパスタサラダ

アスパラガスのボウタイパスタサラダは、春の最高の野菜の1つを披露します。 アスパラガスには新鮮なトマトとパセリ、乾燥バジル、ディジョンマスタードが飾られています。 これは、通常のパスタのレシピを充填したベジタリアンとビーガン料理に変換します。

あなたは、あなたの食事を丸めるために、 緑のサイドサラダといくつかのトーストのニンニクパンを追加することができます。

05の10

アーティチョークと日曜日に乾燥したトマトパスタ

時には、最も簡単な食べ物はとても栄養が豊富でおいしいので、いくつかの食材だけで作られているとは思えません。 新鮮なバジルを使ったアーティチョークと日焼けしたトマトパスタのレシピは、その部分の合計よりもはるかに大きくなります。 それはイースターのための絶対に素晴らしい選択肢です。

06の10

レンティルシェパードのパイ

レンズ豆の羊飼いのパイは伝統的な羊飼いのパイよりも健康的で脂肪が少ない。 この料理は肉よりむしろレンズ豆を使い、家庭ではイースターの食事や夜の夕食に心のこもったものです。 調味したマッシュポテトの最上層は味を加え、料理にその特徴を与えます。

07/10

アップルマッシュドポテト

アップルマッシュポテトはあなたのイースターディナーテーブルに楽しいものになる心のこもった料理です。 リンゴとジャガイモの組み合わせは、最初は奇妙に見えるかもしれませんが、味は非常に驚くべきことであり、家族の嫌なことさえも喜ばせてくれます。

レシピはベジタリアンですが、ビーガンで作ることもできます。 乳製品のないサワークリームとあなたの好きなビーガンマーガリンを使用すれば、うまくいくはずです。

08の10

豆腐アーティチョークリゾット

このアーティチョークリゾットは、復活祭や春の食事のための心のこもった料理です。 豆腐はタンパク質を少し加え、アーティチョークはチーズやクリームの風味を置き換えます。 このグルメベジタリアン料理は比較的低脂肪で非常に満足です。 あなたが正しいマーガリンを選ぶと、簡単にビーガンになることができます。

09/10

プラリネされたサツマイモ

Pralinedサツマイモは 、イースターのサイドディッシュに南からインスパイアされたタッチを追加します。 サツマイモ、オレンジジュース、砂糖、ピーカンなどで作ったこのベジタリアンのレシピは少し甘くて少し風味があり、とてもおいしいです。 繰り返しますが、ビーガンは単にビーガンマーガリンを使用するだけです。

10の10

イージーバニーケーキ

この魅力的なバニーケーキはこれまでで最もかわいいものの一つです。 耳用の紙切れ、目用のゼリー豆、毛皮用のココナッツ削りで、あなたの子供はそれを愛し、あなたもそうです！ ビーガン黄色のケーキをベースとし、 ビーガンクリームチーズの霜付けを使用するようにしてください。