これらのマッシュポテトは喜ばしく違う。 リンゴはジャガイモに甘さを加えていますが、ハーブの風味豊かな香りはまだ輝いています。 サワークリームは濃厚なクリーミーなテクスチャーを与えますが、これらのマッシュポテトは甘くて滑らかではありません。 アップルマッシュポテトは特に豚肉に良いです。
あなたが必要とするもの
- 1 1/2ポンドのじゃがいも（皮を剥いて1/2インチの立方体にカット）
- 1つのリンゴ（金色のおいしい;皮をむき、1/2インチ立方体にカット）
- 1/2ミディアムオニオン（ダイス）
- ティースプーンの1/2
- オレガノ （乾燥;破砕）
- 1/4ティースプーン
- タイム （乾燥;破砕）
- 1/4ティースプーン
- ナツメグ （新鮮なおろした）
- 1/8ティースプーンローズマリー（乾燥;破砕）
- 1 1/2カップのチキンブロス
- サツマイモ大さじ2
- バター1大さじ
- 1ティースプーン・コーシャー
- 塩 （または味）
- 黒
- コショウ （味に）
それを作る方法
- ジャガイモ、リンゴ、タマネギ、オレガノ、タイム、ナツメグ、ローズマリーをチキンスープで重い鍋に入れます。 入札まで20〜30分かけて煮る。 液体を排出し、後で使用するために予約し、野菜やリンゴを鍋に戻します。
- サワークリーム、バター、塩、胡椒を加えてください。 野菜を粗く粉砕し、大きな塊を残す。 マッシュポテトが乾燥しすぎている場合は、予備の液体を少し加えてください。
- 必要に応じて、低温で常時攪拌しながら再加熱してください。 熱く奉仕する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 146 |
| 総脂質 | 3g |
| 飽和脂肪 | 2g |
| 不飽和脂肪 | 1g |
| コレステロール | 7 mg |
| ナトリウム | 580 mg |
| 炭水化物 | 28g |
| 食物繊維 | 4g |
| タンパク質 | 3g |