Picky Eatersのトップ10レシピ

あなたの家の中の好きな食べ物に対処していますか？ 厄介な食べ物のためのこれらの10のレシピは健康だけでなく、最も抵抗力のある口当たりさえ誘惑することが証明されています。

私は野菜の質感を変えてから、子供たちが野菜と既に好きな食べ物とのペアリングをするのに適しているように、これらのレシピを開発する際に、嫌いな食べ物に対処するための私の好きな戦略を使用します。 これらのレシピを試してみて、あなたの好きな食べる人が何を考えるか教えてください！

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  ストロベリースムージーズ

  皮肉な食べ物のためのレシピは、自然な口蓋に訴えるべきであり、このイチゴのスムージーはしません。 それは甘く、氷で爽やかです。 さらに優れています：ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、カルシウムが豊富です。 今、それは厄介な食べ物のための健康なレシピです！

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  バナナ、クルミ、クランベリー、ブラウンシュガーのオートミール

  朝食を食べる子供は、学校に集中でき、後日その日のジャンクフードに満ちることが少なくなります。 このオートミールのレシピは、甘いバナナ 、クランチ（と心臓の健康）クルミ、噛んだ乾燥クランベリー、ブラウンシュガーでトッピングされているので、厄介な食べ物に最適です。

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  ヨーグルトフルーツパフェ

  時には野菜より果実を食べるのが簡単です。 ピカイ食べる人のためのこのレシピは、ビタミン、タンパク質、ミネラルも豊富な甘いトリートメントのために、ギリシャのヨーグルト、ベリー、グラノーラで作られています。

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  焼いたコードレシピ

  魚は素晴らしく健康的で、この焼きタラにはすべてのクランチと風味があります。 さらに優れています。これは、気楽に食べる人のためのレシピのひとつです。

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  チキンスチールフライレシピ

  炒め物は、 テリヤキソースで炒めたときに野菜が甘い塩味をとるので、厄介な食べる人のために使う素晴らしいレシピ技法の1つです。 砂糖のスナップエンドウ豆とニンジンは、この一皿の食事の中で鶏と一緒になります。これは、厄介な食べ物のための理想的なレシピです。

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  焼かれたスパゲティのレシピ

  私は子供の食べ物に野菜を没入させる巨大なファンではありませんが、これは隠れた野菜を含む厄介な食べる人のためのレシピの1つです。 それはそこにあります。 彼らに言わないでください。 それは問題ではありません。 純粋なbutternutのスカッシュはちょうど本当に非常においしいこのレシピに甘さを与えます。

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  フライドブリュッセルシュガーレシピ

  これはあなたを驚かせる厄介な食糧のためのそれらのレシピの1つです。 フライドポテトは、フライドポテトのようなブリュッセルの芽吹きだけでなく、かなり健康的です。 ブリュッセルにはビタミンやミネラルが含まれており、食べると野菜には少量の脂肪しか残っていないからです。

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  ブロッコリーマッシュドポテト

  ジャガイモ 、バター、ミルク、塩、胡椒でトロッコブロッコリー、好きではないことは何ですか？ このブロッコリーのマッシュポテトレシピは、いつも好きな食べ物のための好きなレシピです。

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  オーブンで焼いたズッキーニのレシピ

  パンコパンのパン粉とパルメザンチーズは、ぴったりの食べる人のためのこのレシピを提供しています。

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  クリスピーケール

  前にケールを試みたことはありませんか？ あなたはそれが気に入らないと思いますか？ このレシピを試してみてください。すぐにケールに変身します。 私がこれを初めて作ったとき、私の10歳の子供は全体のバッチをぶらつく！ 誰かのために残された作品さえなかった。

  秘密は、あなたがオーブンから取り出してしまう前にケールが鮮明であることを確認しています。 オーブンの最下部のラックにベーキングトレイを置き、ケールを焼くことなく焼くことができます。 それを頻繁にチェックして、本当に鮮明になるまでそれを取り出さないでください。