今日のスムージーレシピEコース4日目
今日のレッスンでは、イチゴのスムージーを作る方法を学びます。 ストロベリースムージーは、最も人気のあるスムージーレシピの1つです。 すべてのスムージーと同様に、新鮮または冷凍ストロベリーでこのストロベリースムージーレシピを作ることができます。 私は凍ったイチゴを好みます。なぜなら、このスムージーは凍ったミルクシェイクのような質感を与えるからです。
自宅でストロベリースムージーを作ることについての最も重要な部分は、人工成分、フレーバリング、または着色料を含まないものを正確に知っていることです。
そしてこのストロベリースムージーのレシピは素晴らしい健康スナックまたは朝食を作ります。 私は冷凍有機イチゴとこのイチゴスムージーレシピを作るのが好きです。
ストロベリースムージーのレシピ
このイチゴスムージーは新鮮ではなく冷凍ストロベリーで作られているので、冷凍ストロベリーは大きくてミキサーで粉砕する傾向があるので、このレシピは基本スムージーレシピよりも少し液体です。
ストロベリースムージーのレシピ
- 2カップ冷凍無糖ストロベリー
- 1/2カップオレンジジュース
- 1/4カップミルクまたは豆乳
- 1/2カップバニラヨーグルト
- 1 Tbsp。 はちみつ
ミキサーですべての成分を、クリーム状になるまでピューレで混ぜる。
もっとストロベリースムージーのレシピ
このレシピはチョコレートで覆われたイチゴのような味がガラスの中にあります。
この甘いスムージーレシピはもう一つの古典です。 このスムージーをさらに冷たくするには、最初にバナナの塊を凍らせます。