Loukoumades(loo-koo-MAH-thes)はギリシャ語版のドーナツです。
私は多くのギリシャ料理、特にデザートに暴露されるほど大変幸運でした。 私はギリシャの島のクルーズでツアーグループを取った。 私の非常に好きな上司の一人はギリシャ人で、嫁はギリシャ人です。
私が気づいたように、ギリシャのデザートや他の甘いお菓子のかなりの部分が蜂蜜で作られていることがわかります。 私は蜂蜜を食べることのメリットを列挙する必要はないと知っています。 できるだけ地元の蜂蜜を買ってください。 地元の蜂蜜を食べることは、アレルギーに対する免疫力を高めるのに役立つと言われています。
あなたが必要とするもの
- 大さじ1
- 酵母
- 1カップの水(酵母のためにぬるぬる)
- 5-1 / 2カップの小麦粉
- 塩小さじ1
- 温水
- 砂糖2カップ
- 蜂蜜1カップ
- 水1カップ
- ガーニッシュ:
- シナモン
- 1カップの油(多かれ少なかれ揚げるために)
それを作る方法
新たに調理したドーナツを置くスペースをきれいにする。 新聞紙とペーパータオルをその上に広げる。
酵母を水に溶解し、10〜15分間放置する。 小麦粉と塩を一緒に分けてください。 小麦粉に穴を開け、酵母の混合物に注ぐ。 暖かい水を連続的に加えながら、混合物を穏やかに混合する。 柔らかく粘着性のある生地が形成される。 生地をきれいな、湿った食器タオルで覆う。
生地の大きさを倍にしてください。
砂糖、蜂蜜、水を沸騰させてください。 この混合物を6分間沸騰させる。 高熱から取り出しますが、暖かく保ちます。
スプーンを測定する大さじを使用して、熱い油にバッターを落とす。 バッターがフロートし始めて、それが金色でふっくらしているときは、それを取り出してペーパータオルに流してください。
サービングの皿にドーナツを置きます。 最後に、ホットドーナツの上にシロップを注ぎ、シナモンでそれらを振りかける。
これらの味は、強力なコーヒーと新聞で最もよく味わえますが、昔ながらの紙の種類が一番ですが、デジタルはできます。
もっとハニーで作られたデザート
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栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 38 |
総脂質 | 0 g |
飽和脂肪 | 0 g |
不飽和脂肪 | 0 g |
コレステロール | 0 mg |
ナトリウム | 18 mg |
炭水化物 | 9g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 0 g |