ルイボスティーはカフェインしていますか？

ルイボスティーを飲むことには多くの利点がありますが、その中にはカフェインが含まれていないという事実があります。 あなたがカフェインを避けたい、または化学物質に敏感であるなら、それは完璧なお茶です。

おそらく最高のニュースは、ルイボスティーが味が良く、お茶のおいしい飲み物に混ぜることができるということです。 それを試さない理由はありません。

ルイボスはカフェインしていますか？

ルイボスとも呼ばれるルイボスは、南アフリカのカフェインを含まない天然のハーブです。

その相対的なハニーブッシュのように、ルイボスは大胆な味を持ち、それは紅茶と比べてもある。 これは、一般的な紅茶の代わりに人気のカフェインフリーの代替品になります。

しかし、ルイボスはデカフではありません。 「脱カフェイン化」という用語は、カフェインを含む品目を指し、カフェインの大部分を除去するプロセスを経た。 ルイボスは天然のカフェインを含まないので、カフェインを使用することはできません。

ルイボスティーを飲む方法

ルイボスティーを作るのは難しいことではありませんが、それは長いスティープ時間を与えるのが最善です。 この紅茶の多くのファンは、葉が5〜7分間温水で急勾配になることを許しています。 余分な1分ごとに味が良くなるので、この1つを忍耐してください。

• いくつかの黒い紅茶のように、ルイボスは牛乳と砂糖で楽しいです。
• 風味のついたルイボスブレンド（アールルイボスなど）は、味付けした黒い紅茶（ アールグレイなど）の代わりに使用できます。

ルイボスは紅茶に似ているので、他の飲み物に混ぜることも幻想的です。

基本的な紅茶のステップを超えて、これらのレシピの1つを試してみてください。

• レッドルイボスチャイ - カイ茶の素晴らしい、カフェインのないバージョン、このレシピは確かに味が短いです。
• ラズベリー＆ルイボスアイスティー - すべての添加物を含む市販のアイスティーをスキップし、この楽しい、簡単な夏のドリンクを混ぜる。

• タイのアイスティー - この本格的なレシピで冷たくクリーミーなアイスティーを作る方法を学びます。 紅茶は何でもできますが、ルイボスはカフェフリーの理想的な選択肢です。
• Borrachon Lemonade Cocktail - このバーボンカクテルは自家製のルイボスとザクロの自家製レモネードで始まります。
• Wild Turkey Sparkling Tea - ルイボスはアイスティーを大人専用の献立に変えるこの軽いパーティパンチのための私たちの最高の勧告です。

その他のカフェインフリーティー

ルイボスは、 ティサンやハーブティーの範疇に入る。 あなたが本当の茶の葉とルイボスを混ぜる非常にまれなブレンドを見つけない限り、カフェインを心配する必要はありません。 他の多くのティサンでも同じことが言えます。

カフェインに敏感な方は、購入したお茶の成分リストを必ずお読みください。 チサンにはカフェインを含まないハーブが含まれていると認められていますが 、「ハーブティー」というラベルは非常に一般的で、カフェイン成分を含むブレンドを示すために使用できます。

緑茶、紅茶、または茶葉がブレンドに含まれていることを確認してください。

それらは非常にまれであり、一般的に、どのようなチサンチンまたは真のハーブティーにもカフェインが含まれません。 例外はYerba Mateです。 多くの茶の売り手は、お茶がカフェインフリーである（商品販売に役立つ）と述べるほど親切です。