菜食主義者のためのこのレシピは、肉の代用品を購入することを求めていますが、 自家製のセイタンや店頭購入セイタンのチャンクやスライスを使用することもできます。
私はこれらの翼を「中国語」と呼ぶことを躊躇していますが、特に伝統的なものは何もわかりませんが 、これらのビーガンの羽を覆うために使用されるホイシン 、醤油、ゴマ油の組み合わせは、間違いなくアジアの味を思い起こさせます。 店頭で購入した菜食主義のチキンの代替品から始め、中国産のホイシンソースとゴマ油の釉薬で磨き、べたつかず完璧になるまで調理します。 ヤム！
伝統的な鶏料理の代わりに菜食主義の料理を作るのが好きなら、あなたが愛するいくつかのビーガンチキンレシピをスクロールダウンしてください（私は私が知っている！）。
ガーデニングのレシピと写真提供
あなたが必要とするもの
- 1クローブニンニク（細かい）
- 大さじ1
- アガベネクター （またはブラウンシュガー）
- 醤油大さじ2
- 大さじ2
- ホイシンソース
- ごま油小さじ1
- カイエンペッパー
- オリーブ油（または植物油）1大さじ
- 1パッケージガーデニングベジタリアン "チックンウィングス"
- コーンスターチ、ティースプーン2杯
- ごまの小さじ1杯（トースト）
- 1タマネギ（スライス）
それを作る方法
小さなボウルでは、ニンニク、アガベの蜜蝋またはブラウンシュガー、醤油、ホイシンソース、ゴマ油、カイエン、コーンスターチをよく混ぜ合わせるまで一緒に泡立てます。
オーブンまたは植物油の大さじ1をソテーパンで中火で熱します。 凍ったガーデニング「チックンウイング」を加え、4〜6分間、傷んでいないように気をつけて、両側がクリスピーで茶色になるまで煮る。
ソースの混合物をパンに加え、ソースが厚くて粘着性になるまで調理し、ベジタリアンチキンウイングをよくコーティングする。
胡麻と玉ねぎで飾る。
ベジタリアンとビーガンゴマ "チキン"の翼を4食分摂取します。
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