卵子ベジタリアンダイエットとは何ですか？
卵子 - 菜食主義者は、肉や乳製品を食べないが卵を食べる人を指します。 つまり、卵子菜食主義者は、牛乳、チーズ、アイスクリームまたはバターを含む乳製品を食べない菜食主義者の一種または一種です。
「卵子 - 菜食主義者」という言葉は、日常会話ではあまり一般的ではなく、実際には卵子 - 菜食主義者の食事に従う人はほとんどいません（ ラクトオボ - ベジタリアン 、ビーガンダイエット、ダイエット）。
卵子と菜食主義者の食事には、すべての果物、野菜、カボチャ、豆類、豆、米、キノア、大麦などの穀物が含まれます。 全ての種子、香辛料、新鮮なハーブ、卵白、卵白、マヨネーズ、卵麺、焼き菓子などの卵を含む製品、牛肉、鶏肉、ステーキ、エビ、魚、豚肉、 牛乳、ヤギミルク、バッファローチーズ、アイスクリーム、 バター 、チーズピザ、ホエイプロテイン、クリームチーズ、サワークリーム、焼き菓子などのこれらの乳製品から作られたすべての製品を含むすべての動物ミルクおよび乳製品も除外する 。
卵子菜食主義者はラクトオボ菜食主義者よりも一般的ではなく、 完全 菜食主義者とは異なる。
私が知っている唯一の人は菜食主義者であるかどうかに関係なく、菜食主義者になることを望んでいたが、乳糖不耐性であり、乳製品を食べることができなかったので、
したがって、ほとんどの人々は、健康上の理由の他に、一般的に倫理的および環境的理由がある食事や栄養素を選ぶ宗教的または文化的理由があることが多いラクト・ベジタリアンとは対照的に、健康上の理由から卵子 - 彼らの食物の選択肢を形作る。
その他の事実：接頭語「ovo」は、ラテン語のeggから来ています。
参照：
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