牛乳は菜食主義か非菜食主義か？ 見つけてください！
ベジタリアンの最も単純な定義によれば、牛乳は菜食主義者であり、菜食主義の牛乳を飲んで菜食主義者と呼ぶことができます。 あなたが混乱している場合、あなたは完全な食事を考えているかもしれません。 ビーガンは、ミルク、卵、またはチーズやバターなどのあらゆる種類の乳製品を含む動物性製品を消費しません。 つまり、要するに、 牛乳は菜食主義者ですが、それは確かに野菜ではありません。
牛乳は動物のもので、通常は牛のものですが、それは動物の肉ではないので、肉ではありません。 牛乳と一緒に米国や他の西洋諸国の人々は、ヤギミルクや羊乳などの他のタイプの牛乳を飲みます。あなたは、バッファローミルクで作られた柔らかいモッツァレラチーズに精通しているかもしれません。 世界中の多くの人々がラマ・ミルク、ウマ・ミルク、ヤク、ラクダ・ミルクを消費していますが、欧米諸国では牛乳が標準です。 これらの乳児のすべては 、一般的に受け入れられているベジタリアンの定義の下で、 菜食主義の食品とみなされます。
たとえば、インドでは、ベジタリアンや牛乳などの乳製品に緑色の点が表示されると、食品包装食品には緑色の点が表示されることがあります。 したがって、インド政府によると、少なくとも、牛乳は確かに、菜食主義の食品です！
まだ混乱していますか？ あなたはこの菜食主義者の完全な定義をチェックしたり、いくつかの菜食主義者のタイプを調べたりすることができます。
食事にミルクを含めるべきですか？
しかし、おそらくもっと重要なのは、厳しい「はい」または「いいえ」の答えよりも、ミルクが菜食主義者であるかどうか、あなたが疑問に思う理由は何ですか？ あなたは菜食主義者のために夕食を料理しているだけなので、それはありますか？ それとも、菜食主義者の健康を改善したいと思っていて、ミルクが健康であるかどうか疑問に思っているからですか？
それとも、動物に害を与えたくないので、ミルクが害を与えるかどうか疑問に思っているからです（ヒント：それはありますか？）
つまり、特定の製品（ 卵 、 チーズ 、ミルクなど）がベジタリアンであるかどうかを心配するよりも、食事に含める製品であるかどうかを検討することが重要です。 例えば、倫理的理由のために牛乳を飲まない菜食主義者であることは間違いありません。
参照：
乳製品を避ける理由は何ですか？
たとえ実際に菜食主義者でも、牛乳や乳製品を避けるためには、多くの理由があります。 それに、あなたがどこでも見つけることができるように多くの良いミルクの代用品や乳製品の代用品がありますので、乳製品を食べることは間違いありません！
参照：
- 簡単なベジタリアンレシピ：完全なコレクション
- 菜食主義に行くことを考えていますか？ ここから始める！