これらの生のビーガンサラダレシピであなたの手を試してみて、あなたの普通の生の食餌療法を飾る。 これらのサラダは色、テクスチャ、味、成分が非常に多様です。 まだ生のサラダを食べることに恋していないなら、これらの生のビーガンのレシピをいくつか試してみることになります。
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生のビーガンパットタイサラダWestend61 /ゲッティイメージズ 豆の芽、薄くスライスしたズッキーニ、唐辛子を麺の代わりに使ったこの生サラダは、脂っこいパットのタイヌードルディッシュのすべての味でインスパイアされています。 いくつかのピーナッツ、石灰の圧搾、いくつかの新鮮なシーラント、海の塩のダッシュがそれを包み込む。 それは見た目と同じくらい美味しくて、私を信じて、いくつかの読者が5つの星のうち5つを評価しています。 私は言わなければならない、私は同意する！
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カレー、キャベツ、ココナッツスロージェームスベイリー/ゲッティイメージズ 3つのインドのスパイス、生のフレーク（または新鮮なガレート）のココナッツとナマ醤油のタッチは、シンプルなキャベツコールドスローサラダをエキゾチックな料理に変えます。 この生サラダをメインディッシュにするには、 生の浸したナッツ 、おそらくカシューナッツまたはピーナッツを加えてみてください。 このサラダを前もって作り、フレーバーに十分な時間を与えてください。 それは待つ価値があるよ、私は約束する！
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生のビーガンタイパパイヤサラダリックプーン/ゲッティイメージズによるタイパパイヤサラダの写真 あなたがアジアの食料品店を持っていて緑のパパイヤを見つけることができるなら、私はあなたがこのレシピを私のように愛してくれることを願っています。 すべての味はこのサラダで表現されています - 塩味のナマ醤油のビットがあります。甘いものを作るための蜂蜜、あなたが扱うことができるほど魅力的なタイのチリ、それに石灰の巨大な量がよく タイのパパイヤサラダはすべてそれを持っていて、それも生のものです。 乳鉢と乳棒を使って、タイでのやり方で一緒に盛り上げましょう。それは本当に最善の方法です。
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生のビーガンウォルドルフサラダフィリップ・ウィルキンズ/ゲッティイメージズによる生の野菜のキャベツとリンゴ・サラダ タヒニをベースにした生の女神サラダドレッシングを着たこのウォルドルフサラダは本物のものを取り、ニンジン、ナッツ、キャベツ、リンゴなどの伝統的なウォルドルフサラダの食材を使用しています。 通常のウォルドルフのレーズンの代わりに、この生のサラダレシピで日付が素敵な代用品になります。 キャベツとニンジンを柔らかくするために、このサラダを前もって作り、服を整えます。 これはおそらくあなたの好きな生のビーガンサラダの一つになるでしょう。
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生の食品と生の食品のレシピの詳細エンリケディアス/ 7cero /ゲッティイメージズ 生の食品についてもっと学びたい、または生の食品のレシピを試したいですか？ これは行く場所です！ ここでは、サラダ、スープ、お菓子、そしてもちろん、たくさんの生の食品デザートを試すための生の食品レシピを数百種類見つけることができます。 あなたには、栄養情報、キッチンのヒントやトリックなど、生の食べ物の食事を始めるための情報がたくさんあります。 写真： 生のビーガンの朝食ミューズリーボウル