あなたがビーガンやベジタリアンの場合、新しい食事のライフスタイルに合わせてチキン料理を再現する方法を理解することは、それを守り成功するために不可欠です。 このベジタリアンダイズチキンレシピのリストは、大豆を使用してフォックスチキンレシピを調理する多彩な方法を提供します。 以下では、豆腐、セタチン（小麦グルテン）、または店頭購入のモックチキンまたはあらかじめパッケージされたベジタリアン大豆チキンを使用して、ベジタリアンとビーガンの両方の大豆鶏のレシピを見つけることができます。
ベジタリアンとビーガンのモックミートを購入して作る
多くのモック肉のレシピがオンラインで提供されています。一度好きなものを選ぶと、店で購入したものと自家製のモック肉の両方を強化できます。 調味料、菜食主義者と菜食主義者のブイヨン、そしてあなたの大豆の鶏の味をより良くすることができる乾燥したモック肉のオプションがあります。
これらのレシピの多くは、ビーガンでも作ることができます。店舗で購入した場合、ベジタリアンダイズの鶏肉は、卵がなく、乳製品がないことを確認してください。 店頭で買った模擬鶏肉製品の一部は大豆ベースですが、小麦グルテンは他のものの主要成分です。
ベジタリアン大豆チキンレシピ
- 南部の揚げたベジタリアンの「チキン」このレシピはセイタンを必要としますが、豆腐を買ったり、大豆チキンを買ったりすることもできます。
- ベジタリアンのテンペーモックチキンサラダマヨネーズ、セロリ、そしていくつかのスパイスのすべてのおなじみの成分を使用して、このベジタリアンのテンペ "チキン"サラダは本物とよく似ていますが、脂肪とコレステロールははるかに低いです。
- ベジタリアンチキンポットパイこの健康的なベジタリアンとビーガンの入り口を作るために、店頭で購入したモック肉とパフペーストリーを使用してください。
- Kung Pao Tofuはい、それは中国のkung paoの豆腐です、kung paoの鶏ではありません！
- Soy Chicken Fajitasベジタリアンの「チキン」とピーマンを使った簡単なメキシコのファヒータレシピ。
- パン粉入り豆腐「チキン」ナゲットこのレシピは、豆腐がよく押された場合に最適です。 とても満足のいく大豆ベースのモチーフチキンナゲットのためにケチャップやバーベキューソースを添えて！
- オレンジ色の釉薬入り豆腐もしオレンジ色の釉薬入りチキンが欠けている場合は、この豆腐版と同じリップスティッキングの粘着性フレーバーをお試しください。
- ベジタリアンの "チキン"ペテベジタリアンペテは、通常、キノコ、ナッツ、そしておそらくいくつかのパン粉やクラッカーから作られていますが、このバージョンはモックチキンから始まります。
- ベジタリアン大豆チキンサラダレシピこのレシピでは、菜食主義の大豆チキンデリスライスを使用しています。ほとんどの健康食品店や豊富な品揃えの食料雑貨品店で、満足のいくベジタリアンチキンサラダのサンドイッチを作ります。 ビーガンマヨネーズを使用すると、このモック "チキン"サラダも同様にビーンになります。