パイントからフルベリーまで、ポンドからカップまで、変換は簡単です
新鮮な食材を皿で使用するのは常にいいですが、難しいのは、レシピがいくつかの異なる方法で成分をリストすることができるということです - 果物や野菜を購入する方法によって、変換を行う必要があります。 そして、イチゴも例外ではありません。 多分、あなたのレシピはスライスされたイチゴのカップを必要としますが、あなたは市場でイチゴ全体を購入する予定です - あなたはどれくらい必要ですか?
幸いなことに、いくつかのコンバージョンが既に行われています。典型的なポンドに入っているイチゴの数、またはパイントがいくつのスライスになるか、その他の同等物を知らせることができます。
あなたがイチゴを見つけることができない場合、またはあなたの食料品店でのものが新鮮に見えない場合は、別の種類のベリーと交換することができます。 もちろん、彼らはイチゴのような味はしませんが、最終的な結果は同様に良好でなければなりません。
新鮮なイチゴのパイントを変換する
以前は、厚紙のパイントやクォートサイズの容器で販売されていた市場の果実が農家市場で売られていることがわかりましたが、現在では、これらの果実をプラスチック容器に包装したものが、より具体的には、オンス。 一般的なサイズは16オンスですが、もちろん1ポンドに相当します。 あなたのレシピで新鮮なイチゴ(または2パイントのクォート)が必要な場合は、いくつかの簡単な変換があります。
1パイントは次のとおりです。
- 3/4ポンド(12オンス)
- 12大、24中型、36小ストロベリー
- 1/4カップをpuréed
- 2 1/2カップ全体の小さなイチゴ
- イチゴをスライスした1 1/2〜2カップ
ポンドをカップに変換する
果物のタルト、夏のサラダ、または新鮮なデザートであろうと、カットされたイチゴを求めるレシピは、しばしばカップで測定値を列挙します。
市場からイチゴの全身を1ポンドのコンテナで持ち帰ってしまった場合、正しい軌道に乗るための単純な等価物がいくつかあります。
1ポンドの全イチゴが等しい:
- イチゴをスライスした2 3/4カップ
- 3/3カップ全体のイチゴ
冷凍イチゴをカップに変換する
たぶんあなたはより健康的に食べようと努力しており、果物のスムージーをあなたの食生活に加えたいと思うか、パンナコッタと一緒に行かなければならないストロベリーソースのレシピが見つかりました。 おそらく、あなたは祖母のイチゴ玉ねぎを食べることができません。 しかし、それは冬の死者であり、市場の果実はそれほど大きく見えません。 これは、 冷凍ストロベリーが本当に便利に来て、いくつかの簡単なコンバージョンで、あなたはほぼすべてのレシピで新鮮なのために冷凍交換することができます。
10オンスのパッケージ冷凍ストロベリー | 1 1/2カップ |
冷凍イチゴをシロップに入れた10オンスのパッケージ | 1/4カップ |
冷凍全イチゴ20オンスパッケージ | 4カップ |
冷凍全イチゴ20オンスパッケージ | 2 1/2カップスライス |
冷凍全イチゴ20オンスパッケージ | 2 1/4カップはpuréed |
イチゴのワンカップを変換する
特にイチゴでは、調理するときに1カップのものと同等のものを持つことは、常に便利です。 カップの測定値から換算すると、果物からオンス、ピューレまで、必要な量を正確に把握できます。
一杯のイチゴが等しい:
- 8つの大きなイチゴ
- 新鮮なイチゴ5オンス
- 1/2カッププーレ