チキンエンチラダキャセロールレシピ

このおいしい、人気のあるチキンエンチラダキャセロールレシピは、サワークリーム、ダイスチキン、キノコ、ピーマン、トルティーヤ、チーズ、調味料で作られています。 時間の約1時間前にキャセロールをスタートさせてください。 エンチャラダはサワークリームの層に焼かれ、細断されたチーズを上にした。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 9×13×2インチのベーキングパンの底にサワークリーム1カップを広げます。
  2. 鶏肉、1/2カップのサワークリーム、キノコ、グリーンチリ、タマネギ、唐辛子、塩、ニンニクパウダー、コショウを中鍋に入れてください。 低温で、時々かき混ぜながら熱くなるまで調理する。
  3. オーブンを450°Fに予熱する。
  4. 中温のフライパンでは、植物油の約1 / 4~1 / 2インチで、両側にトルティーヤを数秒間炒めるか、または柔らかくなるまで電子レンジでトルティーヤを柔らかくするパッケージの指示に従ってください。
  1. トルティーヤの中心に沿ってチキン混合物約1/4カップを広げる; ベーキングパンのサワークリーム層の上にシーム側を下にして置きます。
  2. 残っている11個のトルティーヤと残っているチキンの混合物を繰り返します。
  3. 満たされたエンチラダの上にサワークリームの残りの1/2カップを広げ、次にチーズを振りかける。 10分間焼くか、チーズが溶けてエンチラダが完全に加熱されるまで焼く。

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栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 693
総脂質 47g
飽和脂肪 22g
不飽和脂肪 14g
コレステロール 173 mg
ナトリウム 456 mg
炭水化物 32g
食物繊維 4g
タンパク質 38g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)