チキンポテトキャセロールのためのこのスーパーシンプルでおいしいレシピは、あなたがキッチンに直面することができないときに、事前に凍結し、夜に解凍して焼くのに最適です。 このレシピは純粋で快適な食べ物です。冬の夜は梅が窓を照らしている最中です。
このレシピには、任意の種類の調理された三角鶏を使用できます。 鶏の胸や太もも、かぶとや残り物もあります。 これは感謝祭の後に作る素晴らしいキャセロールです。 チキンの代わりに三角料理の七面鳥を使ってください。 どんな種類の冷凍野菜も使用できます。 このレシピでは、冷凍ブロッコリーとエンドウ豆が美味しく、通常のハッシュブラウンポテトの代わりに凍らせたサツマイモを冷凍します。
スライスされたキノコと小さなブドウのトマトとスパイシーなイタリアンビネグレットサラダドレッシングを添えたグリーンサラダで、この心のこもったレシピをお楽しみください。 1杯のワインまたはアイスティーで食事が終わります。
あなたが必要とするもの
- 1（10オンス）は脂肪とキノコのスープのナトリウムクリームを凝縮することができます
- 1カップサワークリーム
- 1/4カップミルク
- チキン3杯のチキン
- チェダーチーズを砕いた1 1/2カップ
- 4カップ冷凍ハッシュブラウンジャガイモ、解凍
- 1 1/2カップ冷凍ピーマンとタマネギ、解凍
- チェダーチーズを砕いた1 1/2カップ
- ポテトチップスを粉砕した1 1/2カップ
それを作る方法
- オーブンを350°Fに予熱します。ノンストッキ調理スプレーで2クォートのベーキングディッシュをスプレーします。
- ミディアムボウルでは、凝縮したスープ、サワークリーム、ミルク、チキン、チェダーチーズの1-1 / 2カップを混ぜます。 準備された料理にこの混合物の4分の3を広げます。
- ハチミツと唐辛子とタマネギをキャセロールの上に振りかけて軽く押してから、残りのスープとチキンの混合物で野菜を一番上にします。 残りのチェダーチーズとポテトチップスをキャセロールに振りかける。
- キャセロールを350°Fで50〜60分間、または沸騰して沸騰するまで、焼きます。 奉仕する前にキャセロールを5〜10分間放置する。
- ジャガイモ、ピーマン、またはタマネギを解凍しないで、ポテトチップスを振りかけるのを除いて、凍結するにはキャセロールを指示通りに組み立てます。 冷凍庫または大型の箔とラベルにキャセロールを包みます。 最大3か月間フリーズします。 ポテトチップスを貯蔵室に確保する。 解凍して焼くには、キャセロールを冷蔵庫で一晩解凍させます。 泡立つまで60〜70分間350°Fで暴露して焼く。 その後、破砕したポテトチップを上にして、5〜10分間長く焼く。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 817 |
| 総脂質 | 55g |
| 飽和脂肪 | 25g |
| 不飽和脂肪 | 18 g |
| コレステロール | 166 mg |
| ナトリウム | 793 mg |
| 炭水化物 | 38g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 43g |