同じ古いポテトのサイドディッシュにうんざり？ チェダーチーズ、チーズ、パルメザンを味わうこれらの単純なマッシュポテトパフを試してみてください。 彼らは作るのがとても簡単で、ほとんどのジャガイモのように重くはありません。 あなたが冒険を感じているなら、余分なピッツァーズのためにいくつかのリアルまたは模造の大豆ベーコンのビットを追加してみてください。
あなたが必要とするもの
- 4つの中型のじゃがいも 、皮をむいてダイスしたもの
- 1/2カップ暖かいミルク
- タマネギ粉小さじ1/2
- ティースプーンの1/2
- 塩
- 軽く殴られた大きな卵1個
- ティースプーンの1/2
- ベーキングパウダー
- 2ティースプーンの汎用粉
- 1/2カップ細かく細かく刻んだ
- チェダーチーズ
- 新鮮なスナック2大さじ
- チャイブ
- 1/4カップ（約）
- パルメザンチーズ （缶詰のものではない）
それを作る方法
フォークテンダーまで塩水でジャガイモを煮る。 徹底的に排出し、ポットに戻ります。 ミルク、オニオンパウダー、塩を加えてください。 塊が残らなくなるまでマッシュ。 粉とベーキングパウダーを一緒に泡立ててください。 マッシュポテトに、殴られた卵と一緒に加え、組み合わせるまで泡立てる。 チェダーチーズとチーズを入れます。
オーブンを350°Fに予熱します。
準備された鍋にスプーンまたはパイプラウンド（直径約2インチ）。
パルメザンチーズを振りかける 吹き飛ばされ金色になるまで約20分焼く。 サービングする前に5分間冷やしてください。
収量：8〜10人分（約20ポテトパフ）
ブレンダー方法：
調理済みのジャガイモを重役の投手に入れる。 ミルク、オニオンパウダー、塩、卵、ベーキングパウダーを加えてください。 滑らかになるまでパルスする。 ボウルに移し、チェダーチーズとチーズを入れます。 上記のようにして焼く。
注：BlenderメソッドはNinja Kitchen System 1200でテストされています。
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| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 170 |
| 総脂質 | 9g |
| 飽和脂肪 | 4g |
| 不飽和脂肪 | 3g |
| コレステロール | 105 mg |
| ナトリウム | 328 mg |
| 炭水化物 | 14g |
| 食物繊維 | 1g |
| タンパク質 | 9g |