La tizanaは、ビーチでの夏期の誕生日パーティーや、午後の軽食を楽しんだ古典的なベネズエラのドリンクです。 ティザナという言葉は、 ティザナのスペイン語版です。ティザナは間違いなく爽やかなピックアップですので、適切です。 ドリンクはスペインのサングリアで始まるものでなければなりませんが、チーズナは赤ワインがなく、幅広い種類の熱帯果物を用意しています。 重要な成分はグレナディン （ベネズエラのグラナディーナ ）で、チザナに特徴的な紫/赤の色を与えます。
チザナを作るために、いろいろな種類の果物を切り刻み、オレンジジュースとライムエードの混合物に浸します。 フルーツフレーバーが強くなるにつれて、混合物は冷蔵庫で1週間ほど保持されます。 一部の人は、サービングの前にソーダとそれを混ぜることが好きです。 あなたがそれらを見つけることができれば最後にスプーンを持っているプラスチックストローでチザナを提供するので、あなたは飲み物を終えた後にガラスの底に残っている果物を楽しむことができます。
伝統的ではありませんが、この飲み物は、ラム、 カチャカ 、または別のアグアディエンテと組み合わせたカクテルとして美味しいでしょう。
あなたが必要とするもの
- パイナップル1本
- 1マンゴー（またはパパイヤ）
- 15本のイチゴ
- 1/2カップ緑または赤ブドウ
- 2熟したバナナ
- 3オレンジ
- オレンジジュース2-3カップ
- 1は冷凍ライメードミックスできます
- 1/4グレナディン
それを作る方法
- パイナップル、マンゴー、パパイヤ、イチゴを1/2インチのサイコロの皮をむいてチョップし、ジュースも含めて大型の投手に加えてください。 ぶどうを半分にスライスし、他の果実に加えます。 ピーナッツ、シード、オレンジの2つを切り、追加します。 （残りのオレンジ色は薄いスライスにカットし、各ガラスの周縁にのせておきます）。 バナナを剥がしてスライスし、各ラウンドを半分にスライスします。 果物の残りにバナナを加えなさい。 あなたはチョップトフルーツの約6カップを持っている必要があります。 （あなたが手に持つ種類の果物を使用してください - 他にも、桃、キウイ、リンゴなどがあります）。
- 約2-3カップのオレンジジュースで果物を覆う。 凍ったライムマッドミックスの缶を加えます。 空の缶を水で2回満たし、果物混合物に加える。 グレナディンシロップを入れ、必要に応じて1/4以上のカップを加えて、所望の色を得る。
- サービングする前に数時間混合物を冷やし、フレーバーをブレンドします。 奉仕するには、十分に刻んだフルーツを含めて、各ガラスを2/3いっぱいにして、クラブソーダ、水、もっとジュース（パッションフルーツジュースはおいしいでしょう）、またはアルコールでいっぱいにしてください。 リムにオレンジのスライスと果物のための側にスプーンでガラスを提供する。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 181 |
| 総脂質 | 1g |
| 飽和脂肪 | 0 g |
| 不飽和脂肪 | 0 g |
| コレステロール | 0 mg |
| ナトリウム | 4 mg |
| 炭水化物 | 43g |
| 食物繊維 | 5g |
| タンパク質 | 2g |