プエルトリコのエビとトマトのシチュー

プエルトリコのエビのレシピには、料理があるのと同じくらい多くあります。これをユニークなものにするのは、あなたが作ることができる容易さとスピードです。

30分以内に準備ができました。それは予期しない会社が到着したときに、早い半ばの食事または最後の夕食の追加をする。

白米にはアボカドやトーストーンのスライスがあり、味が素晴らしいです。

あなたが必要とするもの

大きな鍋の中で、オリーブオイルを加熱する。ソフリト、ベイリーフ、スペインマンザニラオリーブ、ダイスハムを加えてください。混合物を中火で2〜3分間、香りがなくなるまで炒める。
その後、sazón、トマトソース、および煮込んだトマトを追加します。混合物を沸騰させ、直ちに熱を下げて約5分間煮る。
次に、エビを入れて、エビがちょうどピンクに変わるまで調理します - 約5分。あまり食べないでください。

シンプルな白米 - 私はシチューの風味を覆い隠すことはないので、白米でエビシチューを提供するのが好きです。しかし、あなたが好きな米のレシピでこれを提供することができます。

トーストンズ - プエルトリコスは、これらの二重に揚げた緑のプランターチップを、ほぼすべてで提供しています。また、甘い黄色のプランターであるマドローを提供することもできます。

下の缶詰のトマトソースと煮込んだトマトは、タマネギ、セロリ、ピーマンを味付けしたもの、またはあなたのクレオールソースを作るなどの前菜を使います。

また、プレーントマトソースを購入し、あなたのキッチンキャビネット（例：オレガノ、パセリ、乾燥タマネギ、ニンニク）にある香辛料と調味料でそれを飾ることもできます。

すでに剥がし出したエビを購入することで時間を節約できます。しかし、生のエビを使用して、事前に調理されていません。エビがあらかじめ調理されている場合、それは調理法であふれてゴム状になるだけです。

（レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。）