このドイツの玉ねぎスープレシピ、またはドイツのUeberbackene Zwiebelsuppeは、伝統的に牛のスープ、赤または白のワインで作られ、コニャックのいくつかの大さじで仕上げられたより暗いフランスの玉ねぎスープに明るい色のいとこです。
ドイツ語版はスープベースとしてチキンまたは野菜のスープを使用し、パンはホワイトワインで砕いたものです。 ここに記載されているように 、野菜と一緒に作ったスープを使用してください。 ナツメグといくつかのスイスチーズの格子がスープを仕上げます。
多くの人が玉ねぎのスープを、上に焼かれたバブリングチーズのクルトンを食べるための言い訳として使用していますが、このレシピはあなたに野菜のフルサービングを提供します。
ドイツのオニオンスープを4皿分摂取します。
あなたが必要とするもの
- 2カップ(4つのミディアムまたは2つの大きな)タマネギ、スライス
- バター1大さじ
- 3/4カップ乾燥白ワイン
- 1クォート
- 野菜ブロス (または
- チキンブロス )
- オプション:2つのスプラッシュフレッシュタイム
- オプション:2新鮮なベイの葉
- 新鮮なナツメグをひっくり返して(または味を)
- ダッシュを新しく粉砕した唐辛子(または味に)
- ダッシュ塩(汁が必要な場合は味)
- フランスのパン4枚(または1枚を8枚にカット)
- 1/2カップグリュイエールチーズ(またはゴーダ)
それを作る方法
- 約15分、または彼らが黄金色の茶色になるのを開始するまで、中火でバター1大さじ2杯のタマネギをスライスします。 時々炒める。
- 3/4カップの乾燥白ワイン、1クォートの野菜ブロスまたはチキンブロスを加えます。 スープに新鮮なタイムラインまたはベイリーフを追加したいかもしれませんが(ただし、服用前にそれらを除去することを忘れないでください)、これは完全にオプションです。 沸騰させ、熱を減らして15-20分煮る。
- いくつかの新鮮なナツメグをスープに入れ、いくつかの胡椒を加えてください。 必要に応じて味と塩を加えてください。 (無塩、自家製のスープで、私は1ティースプーンの塩を加える。)
- スープが調理されている間、ブロイラーまたはトースターオーブン(または従来のカウンタートップトースター)の下でパン8枚をトーストします。
- サーブをオーブンに安全な個々のボウルに入れ、焼きたてのパンを加え、その上に大さじ2杯を振りかけ、チーズが溶けて茶色に変わるまでボウルをクッキーシートに入れて焼く。
- スープやボウルが非常に暑いときに奉仕と食事をするときは注意してください。
- ヒント :これは先に進んで再加熱するのに最適なスープです。
注:ここでストックとブロスの違いを確認してください。
タマネギのスープを作るもっとたくさんの方法があります:
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 214 |
総脂質 | 9g |
飽和脂肪 | 5g |
不飽和脂肪 | 3g |
コレステロール | 26 mg |
ナトリウム | 712 mg |
炭水化物 | 17 g |
食物繊維 | 2g |
タンパク質 | 9g |