トップ10の健康スムージーレシピ

01/11

トップ10の健康スムージーレシピ

この健康的なスムージーレシピのコレクションには、私の一番評価され、最も要求の高い健康な果物と野菜のスムージーが含まれています。 これらのスムージーには、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質、繊維、タンパク質などが含まれています。 そしてそれらはすべて、冷凍果実、天然フルーツジュース、ヨーグルト、豆乳、ナッツ、ココナッツ、ピーナッツバターなどの天然添加物などの天然成分のみで作られています。

02の11

健康なスムージーレシピ - ストロベリースムージーのレシピ

このストロベリースムージーのレシピは古典的です - そして、正当な理由のために：それは素晴らしい味！ このレシピには、すべて天然のフルーツジュース甘味クランベリーラズベリージュースを使用してください。 さもなければ、あなたはスムージーに望ましくない多くの添加物や偽の成分を得るかもしれません。

イチゴが季節にあるとき、新鮮なイチゴがこの子供を楽しませるフルーツスムージーレシピのための完璧な装飾をする。 ミントの小麦もこのレシピに素敵なガーニッシュを作るでしょう。

03/11

健康スムージーレシピ - ブルーベリーフルーツスムージー

これらのブルーベリーフルーツスムージーよりも健康的な軽食や朝食を想像するのは難しいです。 4種類の成分だけで、これらのブルーベリースムージーは準備するのに10分もかかりません。 子供たちは、このレシピを自分で作ることさえできます。

オーガニック冷凍ブルーベリーの使用をお勧めします。 新鮮なブルーベリーを使用したい場合は、氷を少し加え、パイナップルジュースの量を1/4カップ分減らしてください。

04/11

健康なスムージーレシピ - チョコレートバナナスムージー

これは、チョコレート愛好家のために作られた健康なスムージーのレシピです。 これらのチョコレートバナナスムージーはチョコレートバナナミルクセーキや冷凍ドリンクのような味わいですが、コーヒーショップで買うと、はるかに健康です。

これらのチョコレートスムージーは、バナナ、バニラ豆乳、バニラヨーグルト、チョコレートヘーゼルナッツスプレッド（ヌテラ）で作られています。 ツイストの場合、チョコレートヘーゼルナッツの代わりに自家製のチョコレートクルミのバターを使ってこのレシピを試してみてください。 あなたは、各サービングで心臓健康的なオメガ3脂肪酸のブーストを得るでしょう。

05/11

健康スムージーレシピ - グリーンスムージー

06/11

健康スムージーレシピ - スイカスムージーレシピ

3つのシンプルな素材がいかに素晴らしく素晴らしいかは驚くべきことです。 このスイカスムージーのレシピは、新鮮なスイカの塊、ミルク、バニラヨーグルト、メープルシロップだけで作られています。 このフルーツスムージーを氷で爽やかにするために、スイカのチャンクを最初に冷凍します。 このオールナチュラルフルーツスムージーは、暑い夏の日には完璧なトリートメントです。

07/11

ヘルシースムージーレシピ - ピーチスムージーレシピ

この桃スムージーのレシピを作るために桃の季節を待つ必要はありませんが（冷凍桃で作ることができるので）、これは夏のようなスムージーの味です。 フレッシュでフルーティなフルーティーなフレーバーで、これらの桃のスムージーは、それらを試してみる誰とでもヒットすることが保証されています。

私はこれらのスムージーを朝食用に提供したり、 ズッキーニパンをスライスしてスナックを食べるのが好きです。

08の11

健康なスムージーレシピ - チョコレートストロベリースムージー

このチョコレートストロベリースムージーレシピは、超健康的な方法であなたの甘い歯を満たすために最適です。 イチゴ、バニラヨーグルト、ミルク、パイナップルジュース、チョコレートチップ、ココアパウダーで作られていますが、これはデザートのような味わいのスムージーの1つですが、朝食のために十分に健康的です。

09/11

健康なスムージーレシピ - レモンブルーベリースムージー

このレモンブルーベリースムージーのレシピは、子供と大人の間で一貫して人気があります。 レモンとブルーベリーのペアリングは自然なものです（ブルーベリーのマフィンとレモンの蒸し器のトッピング）。 冷凍レモネード濃縮物は、このフルーツスムージーレシピのレモン風味を実際に引き出します。

これらのレモンブルーベリースムージーをさらにレモンにしたい場合は、このスムージーレシピにレモン1個を加えてください。

あなたは、夏の暑い日に朝食、軽食、軽いデザートでこれらのブルーベリーフルーツスムージーを提供することができます。

10の11

健康なスムージーレシピ - パンプキンスムージー

この健康的なカボチャのスムージーのレシピは、カボチャパイのようにガラスの中で味がします。 あなたがそれらの秋の味を渇望しているとき、あなたはカボチャのパイを作るために使用する同じ成分の多くで作られた、これらのカボチャのスムージーは本当にスポットに当たった。

私は、これらの健康なスムージーを、感謝祭とクリスマスに朝食のためにカボチャパンをスライスして提供しています。

11の11

健康スムージーレシピ - サンライズスムージー

これらの爽やかで健康な日の出のスムージーより、一日を迎えるには良い方法はありますか？ オレンジジュース濃縮物、豆乳、バナナ、ヨーグルト、ハニーで作られたこのスムージーレシピは、ガラスの中に日差しのように味があります。 そしてそれは子供たちにも素晴らしい、健康的なスタートを与えるでしょう！