健康的で風味豊かで美しいタイのレシピ！
タイのレシピはグルテンフリーのダイエットに巨大な味と健康的な野菜やハーブを加えます。 私たちの才能豊かなタイ料理の専門家、Darlene Schmidtのグルテンフリーなタイのレシピがあります。
アジアのソースを購入するときは注意してラベルを読んでください。 タイのA Taste、Eden Foods、San-Jなどのいくつかのブランドは、グルテンフリーの魚のソースと小麦のないタマリの醤油を作ります。 彼らはまたグルテンとソースを作るので、ラベルを読むことは非常に重要です！ 健康食品店やオンラインで購入した場合よりも高価であることが多いアジア市場では、寿司や甘い米粉とも呼ばれる粘着性の米粉を探します。
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チキンパッタイチキンパッタイ。 2010 Copyright Darlene Schmidt アジアの食料品店でグルテンフリーのお米を探したり、大型食料品店で販売されているタイのキッチンブランドのグルテンフリーパットタイの麺を試してみてください。 また、Darleneのビジュアル・ステップ・バイ・ステップ・ガイドのPad Thaiの準備についても調べてください。 素晴らしいパットタイを準備する基本的なステップは、米ヌードルを過ぎることではありません！
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スパイシーなローストスナックアドリアーナウィリアムズ/ゲッティイメージズ あなたがWasabi Peasを愛するなら、この健康的な自家製スナックとスパイシーローストピーズの前菜レシピが大好きです。 ダレーネはこの簡単なレシピで冷凍エンドウを使用しています。
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ミニエビレタスラップラウリー・パターソン/ゲッティイメージズ レタスラップはとても楽しいです！ ミニエビレタスラップのこの美味しいレシピは素晴らしい前菜または軽いランチ運賃を作ります。 グルテンフリーの魚ソースを使用してください。 それが見つからない場合は、グルテンフリーの醤油を使用してください。
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ココナッツブラウンのレシピグレースクレメンティネ/ゲッティイメージズ グルテンフリーダイエットのために作られたタイのレシピはここにあります！ ココナッツミルクと細断されたココナッツは、この素敵なタイ料理に軽い甘さを加えています。 この美味しいレシピを普通の朝食シリアルとして試してみてください。 私はやったし、私はそれが大好き！
ココナッツ玄米のレシピ05の10
チキンサテイAnyarat Daoule / EyeEm /ゲッティイメージズ 本格的なタイのチキンサテイのこのレシピは、経済的な鶏の太ももと素晴らしい自家製のマリネペーストで始まります。 このレシピでグルテンフリーの魚醤と醤油を使用するか、代わりに1 / 4~1 / 2ティースプーンの塩を使用してください。
- チキンサテイのレシピ
- 本格的なタイピーナッツソースのレシピ （このレシピではグルテンフリーの大豆と魚のソースを使用してください）
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簡単なココナッツエビここでは、揚げ物を含まない特別な行事のための健康なタイのココナッツエビレシピがあります。この素晴らしいレシピは焼かれています！
- 簡単に焼いたココナッツエビのレシピ（レシピの末尾にある「グルテンフリーパンコクラウン」オプションを必ず読んでください）
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マンゴーディッピングソースこの素敵なタイのディッピングソースはとても新鮮で美味しいです。あなたはそれにすべての種類の食べ物を浸しています。 Darleneは、ココナッツエビと調理エビでマンゴーディップソースを提供することを提案します。 それはカクテルソースのすばらしい代替品です！
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タイココナッツプディングケーキあなたがココナッツを愛しているなら、あなたはココナッツプディングケーキを愛するでしょう。 ココナッツミルク、ココナッツエキス、トーストされた細断ココナッツは、この素晴らしいタイデザートにトリプルココナッツの香りを加えています。 この簡単なレシピを濃くするために、米粉と卵を使用します。
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スティッキーライスレイヤーケーキこの古典的で美しく階層化されたカラフルなタイのデザートは、グルテンとラクトースフリーです。 それは甘い米粉、時には餅米または寿司米粉、タピオカ澱粉およびココナッツミルクで作られています。 アジア市場で米粉を探してください。そこでは、この多目的グルテンフリー粉にしばしばお金を節約することができます。
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甘いココナッツミルクのバナナとライチDarleneはこのレシピに「シンプルさに騙されてはいけません。味はすごく甘くてエキゾチックなので、中毒性があると思っています。それは信じられないほど健康的な低脂肪デザートです。 バナナと並んで、甘い果肉とビタミンCを含む美しい中国産の果物「ライチ」が必要になります。通常は缶詰がありますが、新鮮なライチを見つけることができればもっと良いでしょう！