このビーフシチューはトマトと赤ワインで味付けされていますが、ワインの代わりに牛のスープを使用することができます。 餃子はビスケットのミックスと乾燥したハーブで作るのがとても簡単です。
あなたがビスケットのベーキングミックスを持っていない場合は、 この基本的なレシピを餃子に使用してください 。
関連レシピ
あなたが必要とするもの
- 2ポンドのステーキまたはシチュー牛肉
- オイル大さじ2
- 中型ニンジン4個（1インチスライスにカット）
- 4つの中型タマネギ（塊に切断）
- 4つの中型ジャガイモ（1インチの立方体にカット）
- 1は凝縮した牛肉のスープ
- 2カップの水（沸騰）
- 3/4ティースプーンウースターシャーソース
- 塩小さじ1/2
- ダッシュペッパー1個
- 4クローブ（全体）
- 小麦粉大さじ3
- 水3杯（冷たい）
それを作る方法
- 3 1/2から6クォートのポットには、シチュー牛肉、ニンジン、セロリ、タマネギ、トマト、キノコ、ワインまたは肉ブレッド、塩、タイム、マスタード、およびコショウを組み合わせます。
- 8~10時間、または野菜や牛肉が柔らかくなるまで（または4~5時間は高）、カバーして低温で調理する。
- 水と小麦粉を混ぜる。 徐々に牛肉の混合物にかき混ぜる。
- ハーブの餃子には、ベーキングミックス、タイム、セージ、ローズマリーを混ぜる。 湿ったまで牛乳をかき混ぜる。 ホットビーフシチューの混合物にスプーンフルで生地を落とす。 25〜35分、または餃子の中心に挿入されたつまようじがきれいに出るまで、蓋をしてHIGHで調理します。
関連項目
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 354 |
| 総脂質 | 14g |
| 飽和脂肪 | 5g |
| 不飽和脂肪 | 6 g |
| コレステロール | 101 mg |
| ナトリウム | 512 mg |
| 炭水化物 | 20g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 36g |