このFlavoursome Chili Pepperの健康上の利益を得る
以前は、スパイシーな食べ物とカイエンペッパーの両方を食べることの素晴らしい健康上の利点について話しました。 以下は、今日あなたが試すことができるカイエンとスパイスの17のレシピです。 肉食、ベジタリアン、ビーガン、そしていくつかのおかずがあります。 言い換えれば、誰にとっても何かがあります。
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スパイシー・ロースト・ポテトジャガイモは決して味が良いのではない！ SpicieFoodie.com 私はこれらのローストポテトを私のウェブサイト、Spicie Foodieの後に付けました。 彼らはおいしいフレーバーでいっぱいで、スパイシーなタッチを持っています。
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速くて簡単なイタリアンミートボール速くて簡単なイタリアンミートボール。 SpicieFoodie.com ミートボールは作るのがとても簡単で、かつてはパスタやサンドイッチで食べることができます。 このレシピには、地面のカイエンペッパーを加えたことで余分なスパイシーな感触があります。
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ビーガンチリとスパイシーなピーマンナンシー・ロペス・マクハフ ビーガンとチリのコーンを素早く飲みます。 あなたはこの美味しい、スパイシーな唐辛子バージョンで肉を見逃すことはありません。
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リトルキックのネクタリントマトバジルサラダ軽くてフルーティーなサマーサラダ。 SpicieFoodie.com レシピで新鮮でジューシーな季節の果物が必要なので、これは私のお気に入りのサマーサラダの1つです。 カイエンのタッチを加えることで、フレーバーをまったく新しいレベルに高めることができます。
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フィッシュ・フィレ・スパイシー・シトラスソースすばやく簡単な魚の食事。 ナンシー・ロペス・マクハフ 辛口と柑橘類のソースでフィッシュフィレ：魚にこの新鮮で、軽く、健康的なタッチを与えるこの超簡単なレシピ。 それは30分で準備ができて、週の任意の曜日に完璧です。
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スパイシーなアップルヤギチーズガレットパイは甘くなければならないと誰が言ったのですか？ SpicieFoodie.com 甘く、スパイシーで傷つきにくいこれらのガレットには、すべての味と毎日のリンゴが含まれています。 （ベジタリアンミール）誰がパイは甘いとしか言えないの？
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チェコ・ビーフ・グーラッシュ、野菜とカイエンペッパーGoulash Made Spicy。 ナンシー・ロペス・マクハフ 伝統的なチェコのガラッシュのスパイシーなスピンは、この心のこもったシチューは一晩中完璧です。
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カイエン・スパイスド・チリ・コン・カーネチリはコーンブレッドを添えて。 SpicieFoodie.com チリ・コン・カーネは、一年中いつでも完璧な心のこもったアメリカン・シチューです。 コーンブレッドのマフィンを添えて、このカイエンペッパーのスパイシーなチリをお楽しみください。
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ローストされたスリランカのカレーパウダーのレシピ自家製のカレーパウダー。 ナンシー・ロペス・マクハフ 自家製のスパイスミックスは、どんな種類のものでも最高です。 第1の理由は、その中に入るものを制御できるからです。 あなたはこのエキゾチックなスリランカのカレーミックスが大好きです。
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100％トウモロコシのパスタで作られたマカロニとチーズ地面を覆ったカイエンペッパー。 SpicieFoodie.com 伝統的な小麦マカロニとチーズは、グルテンを含まず、低血糖のメイクをします。 パスタの皿にスパイシーなタッチの地面を与えるために、カイエンは提供する直前にそれの上に振りかける。
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カレーオイスターキノコ、雪豆カレーオイスターキノコと雪のピーズ。 SpicieFoodie.com 30分で準備ができている肉のない食事。 それをお米と一緒に炒めたら、完全な食事があります。 これとは別に、このビーガンのレシピは素晴らしいサイドディッシュを作ります。
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スパイシーなトウモロコシチャウダー（ミルクやクリームなしで作ったもの）ナンシー・ロペス・マクハフ トッピングとして使用されているクランブリーチーズの部分が、ビーガンまたはベジタリアンになることができる、乳製品のない簡単なコーンチャウダーを準備すること。
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小麦粉レスのほうれん草とトマトの卵のマフィンヘルシーなおいしい朝食。 SpicieFoodie.com 私たちの多くは午前中に料理をする時間がありませんが、これらの朝食のマフィンは前日に作ることができます。 季節の野菜を使用し、常にいくつかの地上カイエン、あなたは非常に健康的な朝食を持っています。
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Garam Masalaスパイスグリーンビーンズガラムマサラグリーンビーンズ。 ナンシー・ロペス・マクハフ 普通の緑豆はこのレシピでエキゾチックな感触を与えられています。 香り豊かなインドのガラムマサラスパイスミックスはあなたの台所の香りを素晴らしいものにし、緑色の豆はすばらしい味わいになります。
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自家製タコス調味料自家製タコス調味料。 SpicieFoodie.com もちろん、ほとんどの食料雑貨店でこのミックスのパッケージを購入できますが、ラベルは読んでいますか？ 代わりにあなた自身の調味料を作ってください。
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ピーナッツとペッパーを使ったファースト＆カレーチキン（ビーガンオプション）ピーナッツとペッパーズを使ったファースト＆イージーカレーチキン（ビーガンオプション）。 ナンシー・ロペス・マクハフ わずか30分でテーブルに置くことができる一緒に食事を入れて簡単です。 カレーはスパイシーで、風味豊かで、健康的です。
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エビのクレオールエビのクレオール。 SpicieFoodie.com ケージャン料理はカイエンペッパーを使った素晴らしいレシピで満たされています。このエビクレオールはその一つです。 レシピは非常に簡単に作ることができます、あなたはそれを愛するでしょう。