'Start With'シリーズは、缶詰のサーモンを私たちの焦点として続けています。 缶詰の鶏肉とハムのように、缶詰の鮭は何十年もアメリカの定番となっています。 それは14オンスで利用可能です。 および7オンス。 缶とすべての単一ビットは食用です。 小さな骨と肌はとても柔らかく加工されているので、他の成分とブレンドします。 骨は優れたカルシウム源です。
いくつかの市場では、骨なしの皮なしサケを見つけることができるかもしれません。
しかし、まず他のタイプを試してみてください。 私はあなたが製品で作るレシピに皮膚や骨があることを誰も知らないことを約束します。 そして、皮膚と骨を除去するためのいくつかのレシピがあります。 これは簡単です、ちょうどサーモンをやさしく扱います。
鮭の缶詰には2つの基本的な形があります。 サケイまたはレッドサーモン、チャムまたはピンクサーモン。 ピンクの鮭は安く、味は穏やかで、サーモンの色と味はそれほど重要ではない料理には良い。 スープ、キャセロール、 サンドイッチスプレッドが含まれます。 赤いサーモンは冷たいサラダや機会にぴったりです！
サーモンの栄養は、あなたのパントリーに保存できる最も貴重な食品の一つになります。 それは、心臓病や脳卒中を防ぐのに役立つ重要な栄養素であるオメガ3脂肪酸が非常に豊富です。 これは、タンパク質とビタミンAが高く、ビタミンB群も豊富です。 だからこの素晴らしい製品であなたの人生にサケを増やしてください。
鮭の缶詰から始める
- サーモンクロワッサンサンドウィッチ
美しいサケサラダは、このきわめて簡単なレシピで分割されたクロワッサン半分の間に挟まれています。 - サーモンパティ
この古典的な快適な食べ物はマッシュポテト、グリーンピース、フルーツサラダでとても美味しいです。 小麦のパン、メイヨー、レタス、トマトを使って、パティをハンバーガーとして使用してください。
- サーモンバーガー
豊富で柔らかいサーモンパティは、溶かしたチーズ、メイヨー、レタス、トーストされたイギリスのマフィンでそれらを包むことによって心のこもったランチに変身します。 Yum。 - サーモンとフェトコキシン
4つのチーズアルフレドソースは、シンプルでエレガントなパスタのメインディッシュレシピの秘密の原料です。 - サーモンタコス
サーモンと黒豆は、鮮明なタコの殻のための更新された流行の充填を行います。 - サーモンローフ
ソルチーズクラッカーのパン粉、タマネギ、レモン汁は、この簡単で快適なレシピで鮭の缶詰に古典的な添加物です。 - サーモンピザ
ボボリの皮、サーモン、その他のいくつかの食材は、おいしいリッチなピザを作り、家族の好みに合わせて変えることができます。