サーモンバーガーは、缶詰のサーモン、塩味のクラッカークラム、英国マフィンで作られた風味豊かで美味しいハンバーガーのレシピです。 私は自分自身の塩味のクラッカーのパン粉は、このレシピに十分なナトリウムを追加すると思うが、あなたの味に塩と胡椒を追加します。
分割されトーストされた英国のマフィンにこれらを提供することができます。 私は彼らが湿ったバーガーにうまく立ち上がるので、普通のパンをより好きです。 それを試してみてください！
あなたが必要とするもの
- 1/3カップ玉ねぎ
- 1本のクローブニンニク
- バター1大さじ
- 1（14オンス）
- 鮭 、排水することができます
- 3/4カップの細かい塩味のクラッカークラム
- ティースプーンの1/2小さじ乾燥
- 1卵、殴られた
- ミルク大さじ1
- 塩とコショウの味
- オリーブオイル大さじ2
- 4つのマフィン、スプリット
- バター2大さじ
- 4スライスのムンスターチーズ
- 1/4カップのマヨネーズ
- 1/4カップハニーマスタード
- レタス葉1杯
それを作る方法
小さな電子レンジで安全なボウルにタマネギ、ニンニク、バターを入れてください。 高出力で1〜2分間電子レンジで加熱し、タマネギが柔らかくなるまで調理する。
サケをボウルに入れ、必要に応じて肌や骨を取り除きます。 フレークサケ。
タマネギの混合物、クラッカーのパン粉、タイム、卵、牛乳、塩とコショウを味付けしてください。 静かに徹底的に混ぜる。 4つのパティに混合してください。
大きなフライパンにオリーブオイルを熱します。
パティを加えて中火で調理し、パティが茶色くて熱くなるまで一度回します。
一方、分割英語のマフィンとトースト。 ミュンスターチーズを各マフィンの底に加え、溶かすまで乾かします。
サーモンパティが終わったら、マフィンチーズの上に溶かしたチーズを置きます。 マヨネーズ、ハニーマスタード、レタス、マフィンの上半分を加えてください。 すぐに奉仕しなさい。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 878 |
| 総脂質 | 49g |
| 飽和脂肪 | 17 g |
| 不飽和脂肪 | 17 g |
| コレステロール | 179 mg |
| ナトリウム | 825 mg |
| 炭水化物 | 68g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 42g |