これは世界で最も簡単なカキのシチューかもしれません。 すべてが1つのポットに投棄され、熱くなるまで調理されます。 何も切ったり、ソテーしたりする必要がないので、作るのがとても簡単です。 魅力的なクランチは、提供する直前のカキのクラッカーから来ます。
これは本当にスープですが、伝統的にカキのシチューと呼ばれています。
あなたが必要とするもの
- 32オンスのカキ(ジュース*、約2パイント)
- 5カップ半分と半分
- 8杯/ 1スティックバター
- 茶さじ1杯
- オールドベイ調味料
- 塩小さじ1/4
- ティースプーン1/4小さじ
- 1 1/2カップオイスタークラッカー
- ガーニッシュ:
- パプリカ
- オプション:選択のホットソース
それを作る方法
- 大きな鍋にカキのクラッカー、パプリカ、ホットソースを除くすべての成分を混ぜ、しばしばかき混ぜて、 ほとんど沸騰させます。実際に煮沸したり液体が凝固することはありません。
- すぐに熱を減らし、しばしばかくはんしながら10分間穏やかに煮る。
- オイスタークラッカーとパプリカを振りかけるサービス。 もう少しスパイスが必要な方はホットソースをご利用いただけます。
*液体が凝固してもシチューの味には影響しません。
液体が凝固していない場合でも、それは魅力的ではありません。 凝結の理由は、新鮮なカキの酵素が原因でタンパク質が凝固して凝結を引き起こす化学反応を引き起こすことが原因です。 液体を沸騰させないで、調理中に低温に保ち、しばしばかき混ぜることは、凝結を防止するのに役立つ。
*カキは、市場の海産物分野の冷蔵庫部門で利用できます。 彼らは通常、10オンスのジャーまたは32オンスのジャーに入っています。 30または32オンスの牡蠣が問題ありません。 新鮮な海ではありませんが、これらのカキは比較的新鮮で、購入前に確認する必要があります。
あなた自身のカキをシャキングしている場合は、2パイントで約48〜60匹のカキが必要になります。 もちろん、新鮮な牡蠣が最高ですが、これは数分で作られるように設計されたレシピなので、こじんまりしたカキがこの理由で提案されています。 缶詰の牡蠣、特に缶詰の燻製の牡蠣を使用しないでください!
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栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 621 |
総脂質 | 51g |
飽和脂肪 | 30 g |
不飽和脂肪 | 14g |
コレステロール | 221 mg |
ナトリウム | 303 mg |
炭水化物 | 20g |
食物繊維 | 0 g |
タンパク質 | 22g |