あなたが貸し出しを観察するならば、これは金曜日にあなたがイースターの時まで肉をあきらめようとしている時です。 これは複雑ではないかもしれませんが、肉のないレシピを用意していないと、自分や家族のために肉を使わずに食事をまとめることができます。 特にあなたが追いつくために忙しいスケジュールを持っているとき。 ただ、この便利で豊富な肉のないレシピのブックマークにブックマークを付けてください。 迅速かつ簡単に肉のない朝食のアイデア、肉のないランチ、ベジタリアンの夕食のレシピをお届けします。 メキシカン風のブレックファースト、グリルチーズ、クリーミーなパスタ、健康的な焼き魚まで、これらのレシピは盛りだくさんです。 復活祭の日曜日が過ぎ去った後でさえも、あなたの料理レパートリーに残る可能性がある、これらのおいしい、親しみやすい食事のアイデアをお楽しみください。
08の01
ベジタリアンブレックファーストブリトーJolinda Hackett 金曜日の朝食は、ベジタリアン・ビーンと米ブリトーのためのこの簡単なメキシコのレシピで 、シリアルの基本的なボウルよりずっとエキサイティングです。 あなたが残った米、豆の缶、そしてメキシコのいくつかのスパイスを家に持っていれば、あなたはこれらのおいしい、心のこもった朝食ロールアップを作るために必要なすべての手入れができます。あなたの朝を味わってください。 このレシピは、ビーガンフレンドリーであるように作成されましたが、追加のタンパク質を楽しむためにスクランブルエッグを自由に追加できます。
08の02
Crockpot Lentilスープビル・ボッチ/ゲッティイメージズ Crockpot lentilスープは、あなたのおなかを暖めるために何かが必要なときにそれらの霧の春の日のための素晴らしいレシピです。 充填、快適な菜食主義のレンズ豆のスープは、安価で信頼できるクロークポットを使用して準備することは非常に簡単です 。 おいしいとタンパク質で詰め込まれた、このボリュームたっぷりのスープレシピは、肉食のない金曜日の家族のランチの勝者です。
03/08
すばやく簡単なマグロタコスボブ・バーグ/ゲッティイメージズ フィッシュタコスは、あなたの 平日の食事の 回転に加えたいと思う、家族が好きなレシピです。 このクイックで簡単なマグロタコスのレシピは、缶詰の魚を使用し、忙しい日、昼食、または軽い夕食に最適なレシピです。 わずか10分で準備が整いました！
04/08
グリルチーズサンドイッチグリルチーズソーシャル シンプルなものが最高のときにあなたはそれを愛していないのですか？ もしそうなら、この素晴らしいグリルチーズサンドイッチのレシピを愛していることは間違いありません.3つの成分だけを溶かして、今までにない最高のチーズサミー調合になります。 簡単に作ることができ、完璧に食べる、これは家族の好きなランチサンドイッチのレシピになることは確かです。
08の05
レモンとハーブティラピアアーサークワトコフスキー/ゲッティイメージズ 貸し金のための金曜日の魚は、よく観察されている伝統です。 このおいしい、栄養価の高い、素早いディナーのレシピは、 夕食のためのティラピアのマイルドで繊細な風味を楽しむ素晴らしい方法です。 ティラピアの魚のフィレは、バター、レモン、ハーブで味付けされ、オーブンで焼いて健康的でおいしいエントリーが30分で終わります。 蒸し野菜といくつかのホットコップ米または焼いたポテトと一緒に素敵な家族の食事を作る。
06の08
Alfredo Sauceの野菜ラザニアapaltynowicz /ゲッティイメージズ 多くの野菜、チーズ、クリーミーソースが詰まったこのラザニアのレシピはとてもおいしく満足です。肉がないことは気にしません！ 新鮮な刻んだ野菜は、リコッタ、 モッツァレラチーズ 、パルメザンチーズのシンプルなアルフレドスタイルのソースの調味料を混ぜ合わせて、この群衆を喜ばせる家族のディナーレシピを作ります。
07/08
クリーミーなキノコのパスタGMVozd /ゲッティイメージズ パスタ料理は、ほとんどのアメリカの家庭の定番であり、この簡単に準備するパスタのレシピはあなたの家で好きになるはずです。 簡単で豊かな味のキノコのソースがあなたの好きな辛口の麺に加えられ、クリーム色の印象的な肉のないレシピが、日曜の夕食にも、また楽しいゲストにも 、貸し中の金曜日に追加されます。
08の08
ベジタリアンチリとコーンブレッドキャセロールアランリチャードソン/ゲッティイメージズ 献立中の金曜日に肉の味と食感を味わってみませんか？ 問題はありません - このビーガンとベジタリアンの唐辛子のレシピは 、牛肉代替品で作られています。 加えて、それはおいしいコーンブレッドのバッターで覆われ、焼かれて、あなたの家族があなたに何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も頼むように仕上げられています。 豆がさらに多くのタンパク質のためにミックスに加えられると、この簡単で肉のないチリキャセロールは、ほんの数分で準備することができ、金曜日の忙しい夜に手に取る素晴らしいレシピになります。