paniniプレスを使用すると、完璧なグリルチーズサンドイッチを作成するための最も簡単で簡単な方法の1つです。 熱は両側から均等に分配され、グリルの上部からの重さがサンドイッチを完全に押さえ、最も重要なことには反転がない。
考慮すべき事項
- プレスに温度計が付いている場合は、それを中程度の高さにして、地殻にすばらしい「ザー」を得ることができます。
- あなたのサンドイッチにチーズを入れ過ぎると、蓋の重量がそれを粉砕して、チーズが流出します。 これは問題ありませんが、この事実を念頭に置いてください。
- グリルチーズサンドイッチを取り外すには、プラスチックのスパチュラを使用してください。ほとんどのパニーニのプレスは、金属で傷がついた場合につぶれてしまう傷つきにくいコーティングをしています。
- あなたのプレスが特定の高さでヒンジを開く能力を持っている場合 - サンドイッチの両側が加熱された火格子に接触していることを確認してください。
あなたが必要とするもの
- 2スライスのパン
- 2スライス/ 3グラムのチーズ
- 塩漬けのバター2部（またはマヨネーズ1杯）
それを作る方法
- あなたのパニニ・プレスを約7分間加熱してください。 その間、あなたのサンドイッチを組み立ててください。 最も基本的な方法は、2つのスライスのバターパンの間で2つのスライスのチーズを使用することですが、ここで完全に創造することができます！
- サンドイッチが作られたら、静かにパニーニのメーカーに入れて、蓋を押してください。サンドイッチを完全にはぎ取らないように、また両側が加熱された火格子に触れるほど十分に軽く押してください。 チーズが溶けてパンがきれいになるまで（約5-7分）、サンドイッチを両側で数分間調理してください。
- メーカーからサンドイッチを取り出して、チーズが濃くなり、切ったときに滲み出ないように、数分間放置しておいてください。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 779 |
| 総脂質 | 43g |
| 飽和脂肪 | 25g |
| 不飽和脂肪 | 12 g |
| コレステロール | 133 mg |
| ナトリウム | 1,505 mg |
| 炭水化物 | 58g |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 40g |