フィッシュフィレは既に最高のクイック料理の一つです。 ほんの数種類の食材を加え、夕食を素早く提供することができます。
あなたが市場で買う魚のフィレは、あなたが港から買い物をしていない限り、凍結され解凍されています。 お金を節約するには、冷凍フィレを買って冷蔵庫で解凍してください。 魚は甘くて爽やかで、魚介ではなく、しっかりとしたテクスチャーでなければなりません。
魚の詳細については、 How to Cook Fishをご覧ください。
ティラピア、オレンジラービー、北極チャー、タラ、または他のシンプルな白身フィレフィレットがこれらのレシピで機能します。 楽しい。
直前の魚フィレのレシピ
- メキシコの魚のパケット
いくつかの魚のフィレは、オリーブ、ブドウのトマト、 赤いタマネギと一緒にホイルで包まれ、ほんの数分でグリルされたり、完璧に焼かれたりします。 あなたのゲストがパケットを開くときに熱い蒸気に注意するよう警告します。 - ハニーオレンジフィッシュフィレ
甘い蜂蜜とオレンジ色のオレンジジュースを皮切りに、これらの柔らかい魚のフィレを味わいましょう。 このすばらしく簡単なレシピをグリルまたは焼くことができます。 - ソールとクルミマスタードバター
ナッツは柔らかくフレークな魚の完璧な補完物です。 このクランチは大きなテクスチャのコントラストを提供し、味は完璧です。 - トマトチーズフィッシュフィレ
この超高速電子レンジのレシピは20分かかり、仕上げが始まります。 魚やトマトを補完するためにあなたの好きなチーズを使用してください。
- 包み焼きにした魚
羊皮紙 （またはピンチで箔）は、この簡単なレシピでニンニク、細断されたニンジン、ハーブで魚を包みます。 魚はパケットの中を蒸し暑く、それはそれらを調理するのに最適な方法です。 - シトラスソール
10分、仕上げが始まり、この美味しくて美しいレシピを楽しむでしょう。 いくつかの新鮮なフルーツとパンの棒でそれを提供する。
- レッドペッパーとオレンジのRoughy
そして最後に、美しくて風味豊かな4つの成分レシピ。 赤いピーマンを使うこともできますし、必要に応じて組み合わせを使うこともできます。