健康を意識しているかもしれませんが、ほとんどのものはホタテを含めて揚げた方が味がよくなります。 深い揚げ物は、ホタテを料理する優れた方法です。このレシピは簡単な準備です。
ホタテをまず味付けした小麦粉の混合物に浸し、次にそれらを卵の打者と乾燥したパン粉に浸します。
代わりの調味料、調理の先端、および浸漬に最適な迅速なタルタルソースの詳細な調理のヒントとバリエーションについては、下のレシピを参照してください。
より多くのホタテガイのレシピ
あなたが必要とするもの
- 3〜4カップの植物油(または油揚げに必要な量)
- 2カップの海のホタテ
- 一杯汎用粉
- 塩小さじ1
- 1ティースプーンのパプリカ
- 黒胡椒1/4小さじ(新鮮な地面)
- 2つの大きな卵
- ミルク(または水)大さじ3
- 1 1/2カップパン粉(細かい乾燥)
それを作る方法
- ホタテがかなり大きい場合は、サイズをかなり均一にするようにカットします。
- 冷たい水の下でホタテをすすぎ、ペーパータオルで乾かします。 既に取り除かれていない場合は、タフな白い側の筋肉を取り外します。
- 深くて重い鋳鉄のフライパン、鍋、または深い揚げ物の中で約2〜3インチの植物油を350°Fに加熱する。
- ペーパータオルの厚さが2〜3のベーキングパンまたはベーキングシートを並べておきます。
- ボウルに、小麦粉、塩、パプリカを混ぜる。
- 別のボールでは、卵を牛乳で泡立てます。
- 細かいパン粉を3本目のボウルに入れてください。
- 味付けした小麦粉の混合物の帆立貝のいくつかを卵の混合物の中に浸し、パンの塊りの中に入れてコートする。 残りのホタテを使って繰り返します。
- 油が温度(350°)に達したら、パンサイズに応じて約6〜10のホタテを熱い油に加え、金色の茶色になるまで約1/2〜2分炒める。 超過しないように注意してください。 彼らは真ん中で暖かいはずですが、まだ湿っています。
- 金属製の溝の開いたスプーンでオイルから取り除き、ペーパータオルで皿に移します。 ホタテがまわりを転がり、余分な油が吸収されるように、数秒間軽く振とうします。
- 後続のバッチで繰り返します。
- カクテルソース 、 レムラーゼソース 、またはタルタルソース(下記参照)の中からお選びください。
料理のヒントとバリエーション
- 鍋のホタテを群集にしないでください。 クラウディングするとオイルがかなり冷たくなり、ホタテのコーティングがより多くのオイルを吸収してしまいます。
- 塩とパプリカを交換するために、1 1/2杯のオールドベイシーズニングを使用してください。
- ホタテをカイエンペッパーのピンチでスパイスアップするか、または塩を1/2ティースプーンに減らし、ケージンまたはクレオールのシーズニングを約1ティースプーンで加えます。
- コーティングのためにニンニクの調味済みの細かい乾燥パン粉を使用してください。
クイックタータルソースのレシピ
- 2/3カップのマヨネーズと1/4カップの細かく切り刻んだ甘いパンとバターのピクルスとレモン汁1杯を混ぜる。 サービング時間までカバーし、冷やす。
栄養ガイドライン(1食分あたり) | |
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カロリー | 1380 |
総脂質 | 137 g |
飽和脂肪 | 11g |
不飽和脂肪 | 96g |
コレステロール | 152 mg |
ナトリウム | 510 mg |
炭水化物 | 31 g |
食物繊維 | 3g |
タンパク質 | 11g |