古典的なペルーのCeviche

カルパッチョのように、 セビチェはモダンな料理家が遊ぶのが大好きな生のレシピです。 柑橘系のマリネ加工されたシーフード料理は、ペルーで生まれ、酢のマリネされた料理であるスペインのエスカベチェ(escabeche )から発展したものと考えられています。

Cevicheは本質的に柑橘系の果汁の酸でマリネして "調理"される魚です。 このレシピは、古典的なペルーのセビチェのためのもので、レモンジュース、ライムジュース、オレンジジュース、塩、唐辛子、タマネギ、および実用性の高い高品質の白い海水魚をペアにしています。

暑い日には冷たいビールを飲んだり、南米の旅行を空想したいときはいつでも楽しめます。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 魚を細かく切る。 あなたはそれをサイコロにしたり、1インチ四方まで残しておくことができますが、ピースが大きいほどマリネをとるのに時間がかかります。
  2. 魚を塩漬けし、ライムジュース、レモンジュース、オレンジジュースをふた付きの非反応性(ガラスまたはプラスチック)容器で覆う。 スライスしたタマネギとチリを加えなさい。
  3. 冷蔵庫で魚の混合物を少なくとも2時間、おそらく3時間ほど冷やしてください(非常に大きな魚は完全にマリネしておくのに時間がかかります)。 あなたの魚が本当に生食の品質であれば、ピースの中心が生のままであればOKです。
  1. 皿やボウルに奉仕するには、タマネギとチャイルドのいくつかを魚の上に置きます。 シロアリで飾る。

ノート

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 28
総脂質 0 g
飽和脂肪 0 g
不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 899 mg
炭水化物 7 g
食物繊維 1g
タンパク質 1g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)