トーストポイント 、ペストリーシェル、ライス、またはヌードルを越えて、この古典的なチキンのチキンをお召し上がりください。 これは修正するのが非常に簡単な食事であり、多くのおかずで素敵な味がします。
この調理法では、残った調理済みの鶏の胸肉、七面鳥、または鶏肉の肉を使用してください。
あなたが必要とするもの
- バター5大さじ
- 新鮮なキノコをスライスした4〜8オンス
- 1/4カップのチョップドグリーンピーマン
- 1/4カップ玉ねぎ
- 1/3カップ
- すべての目的小麦粉
- 3/4ティースプーン塩
- 小さじ1/8小さじ
- 1 1/2カップ
- 軽いクリーム、ミルク、または半分と半分
- 1~1 / 1/2カップ
- チキンブロス
- チーズを煮た3杯のコップ
- 1/4カップチョップピミエント
- オプション：新鮮なパセリ（チョップ）
それを作る方法
- 中火の大きな鍋で、バターを溶かしてください。 スライスしたキノコ、グリーンピーマン、タマネギを加え、約5分間または野菜が柔らかくなり、キノコの液体の大部分が蒸発するまで煮る。
- 小麦粉、塩、胡椒を混ぜて、2分間絶え間なくかき混ぜる。
- 徐々にかき混ぜながら、牛乳、クリーム、または半分ずつを鶏のスープ1カップと一緒に徐々に加えてください。
- 混合物が暑くて濃くなるまで、低〜中低温で調理を続け、かき混ぜる。 必要に応じてさらにチキンブロスを加えてください。
- 約2分間長く煮る。 切り刻まれた鶏肉とピメイエントを加えて加熱する。
- トーストポイント（下記参照）または米、またはスパークして焼きパフペーストリーの殻（下記を参照）に添えてください。
- 必要に応じて、各サービングにパセリを刻みます。
トーストポイントを作る方法
- 熱ブロイラー。 準備ができたら大きなベーキングシートを用意してください。
- 溶かしたバターで8枚のパンを刷毛で磨く。 塩と新鮮な粉砕した黒コショウで軽くパンを振りかける。
- パンを大きなベーキングシートの上に置き、ブロイラーの下で約3〜4分間トーストして、茶色の両側に回します。
- 地殻を切り取って、斜めに半分に切断します。 これは1回のサービングにつき2つの三角形を作成します。
パフペーストリーシェルを作る方法
- オーブンを400°F（200℃）まで加熱する。 マッフンカップをノンリッチ調理スプレーで軽く塗ってください。
- 解凍したパフペーストリーの生地をマフィンカップに収まる四角にカットします。
- ドリンクをマフィンカップにゆっくりと押し込み、フォークを使って生地を刺します。 約18〜20分間焼く。
チキン・アラ・キングのバリエーション
- このレシピを作るには、ロティサリーのチキンの肉を使ってください。または、ポテトや焼き肉の鶏の胸を使ってください。
- ダイスした調理済みのチキンをダイスした調理済みのトルコと交換する。 残った七面鳥や七面鳥の七面鳥や七面鳥の胸を使用してください。
- 緑のタマネギを細かく刻んだ甘いタマネギ1/4カップと交換する。
- 鶏肉と一緒に蒸したエンドウ豆やエンドウ豆、ニンジンをソースに添えてください。 米や麺にかける。
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 331 |
| 総脂質 | 22g |
| 飽和脂肪 | 11g |
| 不飽和脂肪 | 8g |
| コレステロール | 87 mg |
| ナトリウム | 414 mg |
| 炭水化物 | 12 g |
| 食物繊維 | 2g |
| タンパク質 | 20g |