7つの簡単で簡単な朝食レシピで健康的なスタートを切る
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これらの健康的な朝食のレシピで子供たちを学校に連れて行くと、彼らは警戒していて、最高の状態で働いていることが保証されます。 ミニフリッタスからヨーグルトパフェまで、これらのすばやく簡単な朝食のレシピは、 一番好きな食べ物を喜ばせてくれます。
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かぼちゃのパンケーキゲッティイメージズ これらのカボチャのパンケーキは、家全体がおいしいにおいをする。 軽くふわふわしたこれらのパンケーキは、事前に作成して電子レンジで再加熱することもできます（ただし、すぐに食べるとうまくいく）。
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ミニフリタスミニフリタス。 ステファニーギャラガー これらの一口サイズのフリッタータは、ランニング中の子供たちに最適なグラブアンドゴーイングの朝食です。 これらのフリタタをあらかじめ作り、冷蔵したいと思うでしょう。 子供はこれらのミニフリッタタを寒く食べることができます。または、電子レンジで簡単に加熱することができます。
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バスケットのレシピの卵バスケットレシピの卵。 ステファニーギャラガー これは、子供が好きな健康的な朝食レシピの1つです。 3つの成分だけで、それは本当に簡単です。 このレシピの健康価値を高めるには、オメガ3豊かな卵を使用してください。
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カボチャクリームチーズマフィンレシピリアマロニー あなたはこれらのマフィンに噛むときにデザートを食べていると思います！ 子供たちはこれが彼らのために良いそれらの健康的な朝食のレシピの1つであることを決して知らないでしょう！
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ストロベリースムージーのレシピストロベリースムージー。 ジェームスベイリー/ゲッティイメージズ これらのフルーツスムージーは、抗酸化物質が豊富なイチゴと無糖パイナップルチャンクで作られています。 バニラ豆乳とヨーグルトは、この速く健康な朝食のレシピにタンパク質を加えます。
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朝食のクッキーのレシピ朝食のクッキー。 ステファニーギャラガー これらの朝食クッキーはおいしいと心のこもった食事として役立つです。 そして、彼らも健康です。
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ズッキーニのパンペニーナ・マイゼルス/ゲッティイメージズ オレンジジュースのヒントは、このズッキーニパンのレシピに素晴らしい、柑橘類の味を与える。 それはいつでも美味しく満足のいく朝食のために クリームチーズ でトッピングされ てい ます。