7子どもが愛する美味しい、高タンパクベジタリアンディナーのアイデア
01/01
マカロニとチーズのレシピゲッティイメージズ/ Maryellen Baker 02の07
ホウレンソウとリコッタチーズの詰め合わせの殻ラウリパターソン/ゲッティイメージズ ぬいぐるみは快適な食べ物ですが、このバージョンは失望しません。 グリーンサラダとニンニクパンを添えて。 このレシピはまた、素晴らしい冷凍庫の食事を作ります 。 使い捨てのホイルパンに入れてください。 完全に冷めてから、プラスチックラップとフォイルでしっかりと包みます。 最大3ヶ月間フリーズすることができます。 サービングする前に冷蔵庫で完全に解凍し、350度のオーブンで30分間または暖めるまで暖めます。
03/07
メキシコのレシピメキシカン・ライス。 ステファニーギャラガー 04/07
ほうれん草と焼いたジチホウレンソウと焼いたジーティー。 サムストウェル/ゲッティイメージズ 05/07
エンチラダキャセロールゲッティイメージズ/ボブリン タンパク質と繊維が豊富な2種類の豆は、これを健康的で健康的な菜食主義の夕食にします。 子供たちは夕食のために「パイ」を持っているというアイデアが大好きです。このレシピは実際には自分で作ることができるほど簡単です。
07年6月
バターナッツスクワッシュラザニアレシピウィリアム・レーベル/ゲッティイメージズ 07/07
新鮮なトマトソースのパスタ新鮮なトマトソースのパスタ。 ステファニーギャラガー