チェコ詰め合わせのレシピ - Holubky

チェコの詰め合わせのキャベツやホルブキーのレシピは、牛肉と豚肉、米、トマトジュース、パプリカを使います。 ここにはさらに詰めたキャベツのレシピがあります。

あなたが必要とするもの

それを作る方法

  1. 325°Fに熱オーブン。
  2. キャベツからコアを取り除く。 沸騰した塩水で満たされた大きな鍋に全頭を置きます。 カバーし、3分、または個々の葉を引き出すために十分に軟化するまで調理する。 約18枚の葉が必要です。
  3. 葉が十分に冷えていれば、 パニングナイフを使って、太い中央の茎を各葉から切り落とします。
  4. 残っているキャベツをチョップし、グリースのキャセロールディッシュまたはオランダのオーブンの底に置きます。
  1. 小さなフライパンでバターやオイルで刻んだタマネギを柔らかくなるまで炒め、冷やしてください。 大きなボウルに移し、挽いた牛肉豚肉 、米、卵、塩、唐辛子、パプリカをよく混ぜて混ぜる 。 過度に混ぜたり、肉が強くならないようにしてください。
  2. 各キャベツの葉の上に約1/2カップの詰め物を置く。 肉を包むためにあなたから離れなさい。 葉の右側を真ん中にフリップし、次に左側を反転させます。 封筒のようなものがあります。 もう一度、あなたから離れてきれいな小さなパケットを作成してください。
  3. キャベツロールまたはオランダオーブンの上に重ねたキャベツロールをキャベツの上に置きます。 トマトジュースをロールに注ぎ、沸騰させ、オーブンに入れて置きます。 約2時間またはキャベツが柔らかく肉が調理されるまで焼く。
  4. 必要に応じて、パンジュースとサワークリームの霧雨を添えてください。
  5. キャベツロールは調理の前後で凍っていて、ゆっくりと炊飯することができます(製造元の指示を参照)。

注:彼らは熱いまたは室温で食べられることができるので、ミニキャベツロールは素晴らしい前菜を作る。 ちょうど飾られた爪楊枝でそれらを槍で打ってください、そして、あなたは行くのが良いです!

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 496
総脂質 15g
飽和脂肪 6 g
不飽和脂肪 6 g
コレステロール 192 mg
ナトリウム 1,028 mg
炭水化物 55g
食物繊維 7 g
タンパク質 34g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)