このクランベリーポークロインは、スロークッカーで簡単に修正して調理することができます。 このおいしい食事はお好みの米料理と緑や豆でお召し上がりください。
クランベリーソースとチョップトリンゴは、豚ロースを完璧に味わいます。 あなたの家族の好きな側の野菜と一緒に、パンやコーンブレッドのドレッシングやマッシュポテトをスライスした豚肉をお召し上がりください。 トウモロコシや緑色の豆は、豚肉に優れています。
あなたが必要とするもの
- 1（3〜4ポンド）の骨なし豚ロースロースト
- 2つのクローブニンニク、刻んだ
- 1缶
- クランベリーソース全体
- 黒糖1/4カップ
- 1/2カップリンゴジュース
- 2つのリンゴ、コア、剥がれ、粗く切った
- 塩とコショウの味
- 1 1/2大さじコーンスターチ、オプション
それを作る方法
- 豚ロースローストをゆっくりした炊飯器に入れ、すべての面を細かいニンニクでこする。
- ボウルには、クランベリーソース、ブラウンシュガー、リンゴジュース、リンゴの細断したものを混ぜます。
- カバーし、7〜9時間LOWで調理します。 必要に応じてソースを味わい、塩と胡椒を加えてください。
- 濃縮するには（オプション）、コーンスターチを大さじ2杯の冷たい水に混ぜる。 滑らかになるまでかき混ぜる。 A
- 液体に加え、混合してブレンドする。 設定をHIGHに上げ、厚くなるまで約5〜10分間調理を続けます。
- 豚肉をスライスし、コメまたはジャガイモで提供する。
あなたはおそらくそれも好きでしょう
| 栄養ガイドライン（1食分あたり） | |
|---|---|
| カロリー | 490 |
| 総脂質 | 17 g |
| 飽和脂肪 | 6 g |
| 不飽和脂肪 | 7 g |
| コレステロール | 99 mg |
| ナトリウム | 130 mg |
| 炭水化物 | 50グラム |
| 食物繊維 | 3g |
| タンパク質 | 36g |