Eliopsomo:オリーブパン

ギリシア語:ελιόψωμο、say:eh-lee-OHP-so-moh

オリーブとパン...ギリシャのパンでもっと基本的な組み合わせができますか? このギリシャのオリーブパンのレシピは、黒または緑のギリシャのオリーブで作ることができます。

更新されたバージョンについては、ここをクリックしてください:Greek Olive Bread | Eliopsomo

あなたが必要とするもの

それを作る方法

温水に酵母を溶解する。

大きなボウルに、小麦粉、塩、砂糖、油を混ぜて混ぜる。 水/酵母の混合物を加え、生地が滑らかで手にこだわらなくなるまで(約20分間)、軽く粉砕された表面上で混練する。

生地を大型丸塊に成形し、暖かい場所でフライパンやクッキーシートの上に置き 、軽い台所用タオルで覆い、40分間持ち上げる。

生地を打ち、オリーブを加え、オリーブが生地全体に分散されるまでこねる。

オーブンを395°(200°C)に予熱します。

生地を4等分して塊状にする 。 3〜4ヵ所の各ローフの上端をスコアリングし 、軽く覆われた暖かい場所で、うねりのあるベーキングパン (十分な間隔を置いて配置)に置き、約20分間上昇させる。

ミッドラックを395°(200°C)で約20分間焼く。 (底に叩かれると、パンは中空になるはずです)

収量:ギリシャのオリーブパン4斤。

栄養ガイドライン(1食分あたり)
カロリー 52
総脂質 3g
飽和脂肪 1g
不飽和脂肪 2g
コレステロール 0 mg
ナトリウム 158 mg
炭水化物 5g
食物繊維 1g
タンパク質 1g
(レシピの栄養情報は原料データベースを使用して計算され、推定値と見なす必要があります。個々の結果は異なる場合があります。)